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与你相伴成长

今天，作为受邀某市某电台的心理嘉宾，为大众做做心理释压的

罗璇

今天，作为受邀某市某电台的心理嘉宾，为大众做做心理释压的示范，节目已经准备开始了，主播说，需要打开摄像头进行网络直播哦，我内心是崩溃的，因为我素颜呀！！！那怎么办，只能迅速调整自己了，我真是一边崩溃，一边把注意力转移到话题和示范中去，这样才是最有效减少我自己的内耗，照片出来了，效果还不算太糟糕（因未经他人授权，只能遮挡他人脸部）

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王倩倩

为什么我们普通人很难突破自己的阶层，很大一部分原因是我们被自己困住了。我们被懂事困住，被强烈的高道德感裹挟。害怕被嘲笑，害怕被看不起，前怕狼后怕虎，最后一事无成。

刘静

不是因为有好事，才有好心情。而是让自己，随时拥有好心情，行善积福好事连。快乐最幸福，健康最知足，过好每一天，享受福中福！

金清

解决伤害和愤怒最好的办法是饶恕。饶恕是帮助自己单方面的从仇恨痛苦的监牢里走出来，不需要靠着对方的改变，自己本身就可以去成长。不值得为了对方的一些错误而一直记恨，让自己陷在痛苦的境地，你可以海阔天空去寻找自己的心声，寻找自己的幸福。

陈宇

真正能给自己撑腰的，是……

蒋营宜

情绪稳定：警惕亲密关系中的PUA 在亲密关系的中，情绪稳定常常被视作一种理想的状态。然而，我们需要小心区分，因为别人可能利用“情绪稳定”来 pua 你真正的情绪稳定，其核心在于情绪的成熟度。在亲密关系中，情绪都需要成长。男性的情绪成长往往突出体现在“情绪自觉性”上。这要求男性更加敏锐地察觉伴侣的情绪波动，如同细腻的触角感知周围环境的变化。他们不能对伴侣的感受视而不见，而应主动地关心对方，用温暖和理解去拥抱对方的喜怒哀乐。而且，承担更多的家庭责任也是情绪自觉性的重要体现。这种责任感不仅仅是对家庭事务的分担，更是对伴侣情感上的支持和承诺。当男性展现出这样的情绪自觉性时，女性在关系中往往能够感受到更深层次的安全感和情绪平稳。然而，我们必须警惕那些以“情绪稳定”为幌子，实则情感隔离或冷漠的行为。有些人表面上风平浪静，似乎情绪始终处于稳定状态，但实际上他们对伴侣的情感需求视而不见，拒绝在任何情感场景中给予回应。这种所谓的“稳定”，其实是一种情感隔离，是一种缺陷。从心理咨询的角度来看，健康的关系建立在双方对彼此情绪的敏感度和回应上。在面对问题和冲突时，不是逃避或压抑情绪，而是勇敢地面对，共同寻找解决之道。只有这样，双方才能在亲密关系中实现真正的情绪成长和情感连接，让关系成为滋养心灵的港湾，而不是束缚和伤害的枷锁。

邢松

一定会有人因为我开始做自己而讨厌我，也一定会有人因为我开始做自己而喜欢我。甲之蜜糖乙之砒霜。曾奇峰老师说过，成长的道路上被抛弃的客体尸横遍野。旧的不去新的不来。

你来说说自己想法吧