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[玫瑰]今天，我们为什么要追求爱情？ [玫瑰] [玫瑰]

刘淑珍

今天，我们为什么要追求爱情？

1.爱情是发现自我和找到自我价值的过程.

2.爱情让我们与他人建立联结，激发了我们对生活的热情.

3.爱使性欲望升华.

英国著名生物人类学家莫利斯-“人是一种社会动物，很需要爱与被爱，身体接触是亲密关系最基本的交流方式，我们需要触摸.是爱情让我们能接受自己对另一个身体的渴望，是爱情使性欲望升华，成为一种更高尚的需求.

5温暖

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沈

温暖了

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谭丽梅

真正的自由不是外在的，因为外在总是会有事情发生，真正的自由是内在的。随着自我成长，心力的增强，心量的扩大。原来害怕的人和事越来越可以面对了，内心越来越可以容纳事情了，这就是自由，也是成长的力量。

李敏

试试这5个方法，打破困局： 1、区分「事实」和「感受」：他说「你总忘记倒垃圾」是事实，背后可能是「我希望被分担」的感受； 2、问「为什么」代替「反驳」：「你今天提到这个，是因为最近压力大吗？」，引导他说真话； 3、承认「我有点敏感」：坦诚「刚才我可能误解了，你能再说一遍吗？」，降低对抗感； 4、事后复盘：记录每次防御性倾听的场景，分析「我当时在怕什么？」（怕被否定/怕不被爱）； 5、给彼此「安全词」：约定「菠萝」代表「我现在有点防御，需要你慢一点说」，及时按下暂停。你觉得自己的防御性倾听，最常是因为「怕被否定」还是「怕不被爱」？如果你的亲密关系正面临危机，急需找到解决问题的方法，找哟聊聊，她将帮助你迅速找到问题的根源，提供有效的解决策略，让你在关键时刻稳住局面，修复关系，重燃彼此之间的爱与信任。

周璐

愿意的手，也是身体接纳的一种方法。愿意的手表示愿意接纳现实，也是愤怒的相反行动。愤怒的时候会紧握拳头，拒绝接纳现实的时候也会紧握拳头。有时候，我们需要愤怒，但有时候，我们需要做出愤怒的相反行动。因此，我们可以通过需要练习愿意的手来帮助自己接纳现实。明天分享练习"愿意的手"的方法。

那晓旭

人要心静，言多必失，喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘，能干扰我们的往往是自己的太在意，能伤害我们的，往往是自己的想不开，吾若平和，无人可恨，吾若不究，无人能扰。

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盼望得太久的东西，最好不要得到。在想象中，它常常是好的，其实并不如此。事实上生活就是生活，并不是做神仙。

郭朋雅

当一个人力量不足时，面对突发状况或不可控因素时，便会大发雷霆。

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