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今天是世界微笑日。让我们“笑”对人生
郭玫
今天是世界微笑日。让我们“笑”对人生
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一个人如果没有先得到一个新世界,他怎么能放弃原来的世界? ----Ernest Becker
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很多来访者痛苦的根源一个是追求完美,不允许自己犯错。一个是不接受自己目前的现状,一再将攻击转向自身。长此以往让自己心力交瘁。关键是来访者在这个循环里不自知,导致恶性循环一直持续。 心理咨询可以帮助来访者在与咨询共同探讨表达的过程中,逐渐觉察看到自己的习惯性模式对自己的干扰。从而寻求新的模式。
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你来说说自己想法吧