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与你相伴成长

这一刻，你微笑了吗今天是世界微笑日，无论此刻你是什么

游庆涛

这一刻，你微笑了吗今天是世界微笑日，无论此刻你是什么样的心情，或者经历着什么让我们嘴角上扬，微微一笑，给自己一个鼓励，为身边的人带去阳光此刻，你抬头望向天空，天空那么大，那么蓝，偶有小鸟飞过，你一定是笑了…… 愿你余生所有的微笑，都是幸福的写照～

2温暖

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王丽华

温暖了

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陈志风

当一个孩子只有满足了父母某种期待才能获得爱的体验时，在孩子的感受中，父母爱的不是自己这个人，而是那个爱的交换物，这就会让孩子无法确认自己的价值所在，他可能会低自尊，也可能会缺失爱的功能。　　父母这一生能给予孩子的最好的礼物，不是丰厚的物质，不是优渥的生活，而是充满柔情的爱、接纳和尊重，以及父母自己平和的情绪与相爱的关系。当孩子有了这笔财富之后，其他的，完全可以由他自己去创造。

冯二玲

潜力股永远是小概率事件。女人不要有赌博心理，赌一个男人有没有未来。潜力股这件事，从概率学角度来看，太小了，往往会让你大失所望。赌赢了，也不一定会给你分享。赌输了，满盘皆输。所以有句话说：找个男人，找什么都玩过的，别去找个什么都没玩过，哪天真飞黄腾达，每天连个人影子都找不着。女性还是尽量有一个摘果子的思维，捡个现成的，当下有结果的，或者职场混到一定级别的，总体来说，这样的人更靠谱些！

李艳武

何为幸福？幸福不是去追求理想化的虚幻目标，而是能时时用心体会生活中的酸甜苦辣，甚至困难挫折，积极应对，从中获得不同的营养，滋养心灵丰盈。如：当我们承受重大压力时，越是看重幸福的人，越会感到内心的孤独。此时，良好的社会关系，会鼓励支持我们勇敢地走进压力源的中心，观察、经历并最终克服战胜压力，保持生活平衡与内心活里，这个过程并不轻松，结果是积极心理成长和幸福力的增强。让我们主动走出自我舒适圈，力所能及主动帮助他人，奉献社会，获得成长，体会幸福！

吴莲英

阿德勒语录 "决定我们的不是过去的遭遇，而是我们给这些遭遇赋予的意义，以及如何转化和利用这些遭遇”。

李萍

时间管理，是指规划好自己一天的时间，然后按照规划去执行。而能量管理，则是让我们在每一个当下都处在最佳的状态，全身心地投入，进入到一种心流状态。比时间管理更重要的，是能量管理。管理能量，便是管理人生。毕竟人生漫漫，只有能量充沛，才能活得漂亮。健康体魄储蓄能量身体健康，才是一个人真正的富足。只有拥有了健康的体魄，才能够去实现更多的目标。很多人都知道缺少运动、睡眠不足和不良饮食习惯会降低人的基础能量水平，削弱情绪控制力和专注力。然而，现实中许多人都无法将健康有益的行为坚持下去，因为生活中消耗精力的事太多了。事实上，维持健康并不是一件艰难耗时的事情，不过就是改变一种生活方式。从今天开始，没事早点睡，有空多运动。不规律的生活作息，及时调整；不健康的生活方式，尽快改变。养好身体，就是在储蓄能量。拥有健康的身体才是人在世上立足的根本。疏导情绪提升能量情绪价值越高的人，幸福感越高。生活中，当面对困境或意外时，我们就容易情绪低落，甚至动不动就发脾气、不耐烦，整天忧心忡忡，没有安全感。这种思想状态会耗尽人的能量，在人际交往中制造摩擦，还会让人无法进行清醒和理性的内省。而当我们情绪愉快的时候，往往效率最高，还会获得正向的能量。有一个简单而有效的习惯可以驱散消极情绪，即在情绪不佳时学会做深呼吸。慢慢地呼气，持续5到6秒，再慢慢地吐气，你会感到身心有所放松和恢复。还有个习惯可以有效地带动积极情绪，即向他人表达赞赏，这种行为对于接受者和施予者都有好处。赞赏的内容越是详尽具体，效果就越好。不管外部压力有多大，只要控制好自己的情绪，就可以提高能量的质量。思维升级补充能量人无法在制造问题的同一思维层次上解决这个问题。简而言之，就是想要解决问题，就要先思维升级。思维层次的差别就是高度之差，而高度之差带来的是全方位的差异。学习某项技能，尤其这项技能是自己之前从来没有接触过的，这时思维可以实现升级，认知会不断进化，整个人的状态也会越来越好。所以，当我们在状态不好的时候，可以选择去学习，去碰撞一些新的思维，去发现自己的另一番新天地。想要走出眼前困局，就需要打破思维的枷锁，不断向更高的层次跃进。思维升级，能够让我们慢慢地恢复、调整，补充足够的能量，让自己变得越来越好。精神追求激发能量精神追求，是内在能量的潜在源泉。

刘学影

厉害的人处理情绪背后的需求，而不是情绪本身！

你来说说自己想法吧