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一、夸大自律 哇,不想写作业还完成了,你是怎么做到的?教
郭朋雅
一、夸大自律 哇,不想写作业还完成了,你是怎么做到的?教教我呗~ 二、挫折引导 这件事不好做,但你没有放弃,而且还完成得很好,太棒了! 三、肯定行为 妈妈喜欢你收拾玩具的样子! 四、耐心倾听 你说的很有道理,而且表达的很清楚。 五、强化逆性思维 妈妈已经看到你很努力了,下次一定会做得更好。 父母懂得与孩子说话交流的艺术。就是对孩子成长很大的支持。
0温暖
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心理咨询
相关回答
张亮
1 为什么情关 = 价值感困境 你爱上的不只是 TA,更是「被 TA 偏爱、被坚定选择、被看见」时,那个闪闪发光的自己。 一旦冷淡、背叛、分手: 你第一痛是舍不得人,第二深层痛是:我是不是不够好?我不配被爱?我一文不值? 感情碎了,顺带把「自我价值」也连根刨了。 2 多数人困在情关,是搞反了顺序 错的: 靠别人爱我,证明我值得。 别人一变,我的世界直接塌方。 对的: 我本就值得,别人爱我是锦上添花,不爱只是三观不合、缘分不够。 感情走散,只删关系,不删自己。 3 情关难渡,卡在这 3 个价值陷阱 把对方的态度,当成自己的打分表 TA 热情 = 我优秀,TA 冷漠 = 我糟糕。情绪全被牵着走。 用讨好、牺牲、卑微,换一点点被需要 以为付出越多越值钱,最后只剩廉价和不被珍惜。 离不开旧人,是离不开「曾经被认可的自己」 怀念的不是 TA,是那个曾经被捧在手心、觉得自己特别珍贵的时刻。 4 渡情关,先把价值感抢回来 不再让任何人,定义你的珍贵; 明白:不爱、变淡、离开,只代表「不合适」,不代表「你不好」; 把精力从「求证别人爱我」,收回「经营我自己」:底气、能力、眼界、生活。 情关一过,不是看破红尘不想爱了,而是终于懂: 我的价值,从来不由谁的偏爱而定。
冯红艳
亲子关系,与异性父母相吸引,但是同时认同同性父母。男孩子本能的喜欢妈妈、排斥爸爸,但是却会认同爸爸。爸爸永远是孩子的榜样。
杜继锋
我们在童年期或多或少都会遭遇一些心理上的挫折,这些挫折不被我们处理,或者就没有被觉察,就变成了潜意识,比如有的人就很容易抑郁,有的就很容易焦虑。有的人脾气暴躁,有的人自伤自残。如果生活中遇到了一些突发事件,这些情绪就会爆发出来。心理咨询师就是要让来访者觉察自己的内心,把潜意识意识化,并且用温暖共情尊重的态度,对来访者进行一个矫正性的体验,让他感受到温暖抱持。这样美好的体验替代了过去的不美好的体验,来访者就会成长,就会感受到爱。来访者掌控自己情绪的能力,人际关系的能力都会得到提升。 所以体验比道理更重要!
王丹
咨询师的工作,不是教育、改造、或者讨好来访者,而是成为一面镜子: 如实地照见来访者,让他们看见真正的自己,重新收获力量。
张丽坤
分手后死缠烂打的背后体现的往往是极度的自私和不顾他人感受的掌控欲。 死缠烂打的爱不是爱,而是以爱为名的控制。 这类人分手往往不是因为爱得有多深,而是因为Ta们不能接受自己失恋的事实,无法承受的挫折,无法接纳这种“失控”的感觉。
谷振强
美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德·马尔克曼教授,就婚姻关系进行过一项长达15年的研究,他对306对夫妻进行跟踪记录,包括他们每天在一起的时间、共同兴趣爱好、吵架频率、婚姻状况。 最后发现:玩乐与婚姻幸福之间的关系显著而密切。夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多,婚姻就越幸福。
你来说说自己想法吧