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逢低谷,是老天给的转机。 | 曼德拉曾说:“生命最伟大的
冯二玲
逢低谷,是老天给的转机。 | 曼德拉曾说:“生命最伟大的光辉,在于坠落后能够再度升起。” 低谷来临时,并不是路已到了尽头,而是老天在提醒你:转机来了。 无论多难,只要熬下去,敢于破局,逆流而上,终将渐至佳境,成功登顶。
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冯二玲
温暖了
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赵莎莎
蛤蟆眼看就能得到救治,被苍鹭泼了一盆冷水,他很生气。 蛤蟆无法理解苍鹭对只有自己可以作决定的说法。 苍鹭告诉蛤蟆,进入成人状态需要刻意思考,要打破固有的思维习惯。 在儿童自我状态中,人被童年学到的情绪左右,体验童年的感受,再现过去的情景。 在父母状态中不是在挑剔就是在教育别人,用言行重复从父母那里学来的观念和价值观。 在这两种状态下的表现,并不涉及独立思考,更像是一种条件反射,就像演戏一样,台词早已烂熟于心。 比如我们因小事愤怒,这并非是深思熟虑的结果,而是我们无意识地选择了愤怒的情绪。 蛤蟆听完苍鹭的分析,悲从中来,既然是无意识行为,那悲伤、抑郁并非自己的错。 蛤蟆开始怪河鼠、鼹鼠和獾,以及自己的父母,是他们曾经对待他的方式导致了他现在的状态。 苍鹭静静地看着蛤蟆抱怨,一句话点醒了他。 苍鹭说:蛤蟆你还要为自己的不快乐,责怪别人多久? 在苍鹭看来,只要蛤蟆的内心还在责怪别人,蛤蟆将永远不可能成长。 想要进入成人状态,首先就要像一个成年人一样,对自己的情绪负起责任来。 只有对自己负责,你才会意识到,你对自己是有自主权的。 因此你就知道自己有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变你自己。
田大朋
一戒、当着外人的面争吵; 二戒、在儿女面前争吵; 三戒、在对方生病的时候争吵; 四戒、翻对方旧账; 五戒、吵架时殃及对方家人; 六戒、吵架后找异性朋友; 七戒、吵架后冷暴力,夫妻没有隔夜仇,当天吵架当天和; 八戒、瞒着对方借外债; 九戒、谎话连篇,各种画饼; 十戒、把“离婚”挂到嘴上。
龚辉
1.被看见 2.被允许 3.被需要 4.被约束
田大朋
“人生自取其辱十件套 1,花大量时间精力分析有毒的亲密关系 2,以为自己可以拯救母亲改变父亲 3,给别人买自己舍不得的东西 4,精力都放在了烂人烂事上 5,渴望别人理解自己的痛苦 6,试图用卑微换取认可 7,强行社交 8,弱化自己的真实感受 9,反复给伤害你的人机会 10,过度在意别人的看法”
肖平平
张宁
亲密关系中绝大多数矛盾,并非感情破裂,而是男女天生结构与需求不同,彼此用自己的标准要求对方,才产生误解与争吵。 1. 思维模式不同 • 男性:头脑人,结果导向 习惯理性分析、聚焦问题、追求效率与解决方案,优先讲对错、讲逻辑,情绪后置。 • 女性:感受人,关系导向 感官与情绪更敏锐,优先关注感受、态度与被在乎的程度,道理其次,渴望被倾听、被共情。 2. 沟通方式不同 • 男性:说重点、讲事实、求简洁 不爱重复、不爱铺垫细节,沟通目标是“解决问题”,而非单纯倾诉。 • 女性:说细节、谈感受、求连接 倾诉本身就是情绪释放,需要的是理解与回应,而非立刻被“讲道理、给方案”。
你来说说自己想法吧