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最近准备开始练字,有一本老字帖,写的非常好,只要找到10
曾强
最近准备开始练字,有一本老字帖,写的非常好,只要找到10%,最主要的笔画和字就能以最快的速度写一手好字。 最近的咨询让我感悟到每个人可能有许多的伤痛,但是总有10%最关键的,就像写字的主笔。只要找到了,帮他处理好,就能够帮助来访者把他的焦点放在如何过好未来的人生上,更快更好获得轻松满足成功快乐。
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曾强
温暖了
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心理咨询
相关回答
张志军
安全型人格的核心特征是能在亲密关系中保持独立与依赖的平衡,情绪稳定且信任他人,具体典型表现可分为3类: 1. 对亲密关系的态度 - 能坦然接受他人的关心与爱,也愿意主动付出,不回避亲密互动。 - 信任伴侣或亲友,不频繁猜忌对方的忠诚度,对关系冲突有理性应对能力。 - 不将自我价值完全绑定在关系中,即使关系出现问题,也不会过度否定自己。 2. 情绪与自我认知 - 情绪稳定性高,很少因小事陷入极端焦虑、愤怒或抑郁,能自我调节负面情绪。 - 自我认知清晰,了解自己的优点与不足,不盲目自卑或自负,有稳定的内在价值感。 - 面对压力或挫折时,能客观看待问题,倾向于积极解决而非逃避或指责他人。 3. 人际互动模式 - 在人际交往中边界感清晰,既能真诚待人,也懂得拒绝不合理要求,不委屈自己迎合他人。 - 尊重他人的独立性,不试图控制或过度依赖对方,允许关系中的双方有各自的社交圈与兴趣。 - 冲突解决中更倾向于“合作沟通”,会主动表达自己的需求,也愿意倾听对方的想法,寻求双赢方案。
冯雅琪
外在的关系和遭遇是我们自己,梦里的所见所感是我们自己,情绪感受及背后的意识动机、信念也是我们自己,我们一生的修行不过是越来越觉察和了解自己!
林特
心理学总说潜意识,可什么是潜意识? 举个栗子:当我们还不会骑自行车的时候,我们学习骑车是需要动脑子的,我们在用意识控制自己的手脚,我们知道自己是如何避免了一次又一次的摔跤;当我们骑车久了,我们就不用脑子控制了,甚至有时候走神的时候,发现自己已经走过了好长一段的路程,这时候,接管你的就是你的潜意识。 所以,比如呼吸、心跳、入睡、很熟练的技能,这些不需要你专门费脑筋就可以做的事情都可以算做事潜意识在超控。现在还觉得潜意识离你很远吗?
唐建刚
一个看起来孤独的人,可能他并非真正意义上的孤独。 一个内心孤独的人,他可能更多的是需要寻求其他关系。
陈月华
#咨询中来 有人说,我一直很听父母的话,我的青春期好像很平稳 可是现在都快30岁了,看到妈妈就心烦,妈妈说什么都会很愤怒。妈妈之前确实很要控制他,现在也在学着调整和放手。是否那个青春期的叛逆,虽迟但到。
石萍
如果你经常对伴侣说:是游戏重要还是我重要?是喝酒重要还是我重要? 这说明: 你很有可能是自卑和自负的混合体 要么把自己放在心里的高位,要么把自己放在讨好的低位,始终没有办法和对方平等的交流。根源是,你不敢去向对方坦然地“要” 只会无效地抱怨。
你来说说自己想法吧