最近一段时间，感觉灵魂和躯壳是分开的，没有让自己能够非常

做自己喜欢的事 再试试看

是的，三个系统的合一，是米哈里flow心流的境界。哇，很羡慕你时常会有这样的体验，深度，专注，完整。知道自己何时身心合一，何时又断开了连接，已经是很好的觉察 大多时候，我们在日常琐碎的生活里，都活得很浅层，涣散，疏离… 重回自己自性的中心，感受真实的情感，照顾真实的身体体验，聆听真实的心灵声音，也许是一条可以参考的路径

美好的感受

哪怕只是一个晚上，真棒

如果感觉灵魂脱离身体，看着身体做事情可能是存在一些精神症状，需要到医院做详细的评估。如果只是心灵上的疲乏，那就停一停手上的事情，让自我放松一下，哪怕是一晚上。