情说App

与你相伴成长

你的外面没有别人：承认自己的不知道，是成长的开始相

李睿爻

你的外面没有别人：承认自己的不知道，是成长的开始相信自己的能改变，是成长的开始回归自己的初发心，是成长的开始扩充自己的心视野，是成长的开始尊重自己的此时此刻，是成长的开始承担自己的自我负责，是成长的开始

1温暖

0回答

智妍

温暖了

相关回答

杨小丽

睡不着的时候，就把自己想象成一片落叶，落下来。来回几次，就能睡着了，失眠的你可以试试看，

刘全荣

指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。美国心理学家赛利格曼用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而且不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。一位平时比较“乖”的高中女生，最近抑郁了，因为自己实在不愿意呆在老师安排的第一排座位。找到咨询师，咨询师鼓励她去跟老师“谈一谈”，她笃定的回答“老师不会同意的”。在进一步咨询工作后，女生鼓足勇气找老师提出调位，出乎意料的是老师竟然同意了，女生情绪大为好转，对于自己沟通的能力更加有信心。亲们，识别生活中的习得性无助，用不急于否定，我要“试一试”的心态，用之前未曾用过的方法行动起来，或许很多问题迎刃而解呢。

赵巍

爱情的本质属性是两个极端，但爱太满或爱太浅都与天长地久的盼望相悖。我们修的不过是满的时候减持，浅的时候用心。

洪君玉

太多的童话故事的结局是“王子和公主从此过着幸福快乐的生活”，让我们信以为真，以为一旦找到了自己的王子或公主，就会从此幸福快乐一辈子。现实是：坠入爱河和结婚不过是亲密关系的开场而已。相爱容易相处太难。当亲密关系的蜜月期结束后，真正亲密关系的课题才刚刚开始。

冀锐敏

吵架只是一种亲密而激烈的沟通方式而已，没有什么可怕的，因为不同的意见不同的想法而引发的冲突，是不太可能长时间维持的。好的交流允许吵架，而且越吵关系越紧密，吵架最可怕的方式是有敌意伤害的时候，或者是为了表达不满憎恨而吵架的时候，就会产生破坏的效果，让人害怕。一般害怕吵架，主要是害怕吵架中释放的激烈情绪，尤其是在父母吵架环境中长大的孩子，就会特别害怕吵架。一旦克服了害怕情绪，就会发现吵架沟通的好处，会特别能吵架，再过一段时间，就慢慢平稳下来了，不再热衷于使用吵架来沟通，而更加趋于平淡平静的沟通方式。

李春兰

作为一名咨询师，首先是一个普通的人，无法跳出人性的局限，重要的在于，作为咨询师，我愿意以“人”的模样为底色，去建构工作态度，从而进入咨询关系，达成人际关系的沟通。归根结底，心理治疗不是完成对一个人的心灵救赎，而是人与人之间的一次真实相遇。

你来说说自己想法吧