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没有人能一直依靠他人,每个人的课题只能自己去面对,即使是
张胜勇
没有人能一直依靠他人,每个人的课题只能自己去面对,即使是咨询师也只能帮你打一束光,开一扇门,你还是得自己去看去走。
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感情那些事
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石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 7.加强你对内部的观察能力。当意识到过去令人困惑或猛烈狂暴的经历并不是因为你有什么问题,只是反映了你与照顾者之间的情感交流时,你便能看到现在的情绪状态可能只是来自从前的回声。让内心的观察者通过叙述事情的经过来给予你情感空间,让内心变得平静,从而更清醒地看到人际关系中正在发生的事情。我们终生都可以培养大脑中的整合回路。在培养更多整合的过程中,即使在面对过去会让你感到困惑的压力时,你也会发现新建立起来的平衡感与平衡感能够成为你的安全港湾。你内心的安全感也增加了,它成为更加牢固的起飞坪,在与他人交往和探索世界时,你可以从这里汲取力量。
陶莎
我们的“怪”圈 我们常常遇到类似的问题 常常会有类似的感受 常常会听到类似的埋怨 常常会犯类似的错误 为什么? 因为我们 已经被赋予一套认知模式 已经形成一套处事方法 遇到同样的事情同样的人 我们就会有同样的思维 用同样的方法处理
胡建春
在自我实现者的爱情中少有艰辛、紧张或奋斗,而这一切都强烈支配着普通人的爱情。用哲学语言来说,自我实现者的爱情一方面既是存在,另一方面又是生成,可以被称为“存在爱”(B-LOVE),因他人的存在而爱。 圣·贝尔纳说得十分贴切: 爱情不在自身以外寻找原因和界限,爱情是其自身的成果,是其自身的乐趣,因为我爱所以我爱。我爱,为的是我可以爱……
谢芳媛
早安心语 努力成为你最喜欢的那种人,就算不成功,至少你会喜欢这样努力的自己。 一个人只有不断学习实践,不断成长,才能把人生活成自己喜欢的样子。 走好每一步,因为现在的努力和选择,决定你未来的样子!
胡燕歌
个人的觉醒和成长,其目的不是让我们可以和所有的人都和谐相处,而是让我们可以选择与什么样的人相处!
赵莎莎
比起如何应对挫折来说,如何提高挫折承受力是一种更重要的事。毕竟人生苦难重重,总是会遇到各种不顺心。 提高挫折承受力实际上就是增强复原力,而复原力的基础就是良好的心理满足感,所以提升挫折承受力就是安抚自己,自己修复自己的匮乏感。 这个过程就是我们要讲的核心养育自己。 当你小时候没有被很好的对待,你也就没有形成较好的复原力,当你长大后依然没有很好的被爱,你就还是会很脆弱,现在,当外在不可再被改变,你最需要的就是照顾好自己。 每一次你在情感中的求而不得,每一次你面对挫折时的无可奈何,每一次你难以耐受的情绪都是一个良好的机会,此刻你需要面对自己内心的匮乏感,学习如何安抚自己。
你来说说自己想法吧