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不是所有坚持都有结果,但是总有一些坚持, 能从一寸冰封的
那晓旭
不是所有坚持都有结果,但是总有一些坚持, 能从一寸冰封的土地里,培育出十万朵怒放的蔷薇。
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翟桦
在现代社会中,人们做任何事都讲究效率优先,就连上下班的通勤时间都被视为学习知识的宝贵时间,如果看到有孩子在地铁或公交上学习看书都会被成人大为称赞。 不知道从什么时候开始,重视经济效益和效率的价值观与“时间就是金钱”的观念互相结合,使人们认为生活就该过的有意义。 只有做事才有价值,不做就是无所事事、浪费时间、惰性使然,就会不停的在内心责备自己。这恰恰是为什么现在抑郁症高发的原因。 这种观念导致现代人过度疲劳的精神状态,长期处于精神紧绷的状态,无法松弛,直至失去感受快乐的能力,进而陷入抑郁。 所以,请允许自己无所事事。尤其当你已经出现意志力减弱,注意力无法集中,觉得有很多事应该做,可就是刷视频,买买买,无法开始你认为应该做的事时,一定要觉察和遵从身体的感受,允许自己就是这样什么都不做。 当你能允许自己时,你内心批评自己的声音才会停下来,你才会真正心安理得的享受无所事事的时光,让自己真正休息以恢复能量。
魏孝琴
瞄准一个赛道,做有积累的事情,狠狠聚焦,厚积薄发
。
周威
刚开始双方还不太习惯彼此的节奏,总会踩到对方的脚趾头。“你怎么可以不明白我的良苦用心!”“你怎么可以那么不体贴我的感受!” 于是,舞蹈变成了争吵。 其实,我们都希望与爱的人心灵相通,但失败的预期常使我们盲目。 “为什么你不像我期待的那样?”我们忘记了,对方也是一个独立的个体,有自己的想法和需要。 其实,我们都渴望被理解和尊重。 那么,如何化解误会,重新找到彼此的节奏呢? 首先,承认对方和自己一样,都在努力做到最好。用理解代替责怪,用耐心代替攻击。 其次,设身处地为对方着想。不要臆测对方动机,而要主动沟通,虚心倾听。 最后,学会管理自己的情绪。冷静下来,化解负面情绪,然后再温和沟通。 一个成功的关系,需要双方共同努力。舞蹈总有碰撞,重要是及时重新找回节奏,重新出发。 如果痛苦持续,不要等待,请及时求助专业帮助和指导。因为你们值得重新学习爱的舞蹈。
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山本耀司说:“自己这个东西是看不见的,撞上一些别的什么,反弹回来,才会了解自己。 这货不仅衣服做的好,话也说的这么好啊!
贾艳宇
糟糕的妈妈,在孩子遇到危险和恐惧时候没有出现。 完美的妈妈,在孩子还没有感到任何恐惧时,把孩子抱下来,孩子丧失了一次体验焦虑和恐惧的机会,在没有危险的情况下长大的孩子,可能会弱不禁风。 足够好的妈妈,在孩子感到危险且绝望时,给他抱下来,让他处于安全环境中间,孩子会有一个信念,在他需要帮助时候,会有人帮助他,会有强大的力量。
王冰冰
当我们被消极的念头所困扰时,我们需要学会识别和替换这些思维错误。把注意力放在积极解决问题上。与其一味地担忧和自责,不如问问自己可以采取哪些措施来解决问题或避免未来的困扰。当我们把精力放在寻找解决方案上时,我们会发现生活变得更加有意义和充实。
你来说说自己想法吧