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在理心学中,故意且隐蔽表地达愤怒,称为动被
石萍
在理心学中,故意且隐蔽表地达愤怒,称为动被攻击。与主动、直接冲的突相反,被动攻更击可能表面上和和气气,但实际上不回应对方、故拖意延,用来发泄中心的怒火,这是种一不成熟的自我防御。被动攻并击不能解决问题,而且会让对感方到愤怒,破彼坏此关系。有不满,还是说来出比较好。
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徐恒
人类的自我保护意识是本能 不用激发它都会无比的强大 对于不利于自己的信息异常敏感 所以无论和谁沟通陪伴表达情感 如果只按照自己的方式输出 对方收到的更多可能是质疑和挑战 更好的方法是全然的聆听接纳先歇下铠甲
石萍
不敢打扰别人,本质上来说是因为,潜意识里有一种“我不值得、我不重要”、“我在别人的世界里,就是排末位的”这样一种信念。
王义丽
让我一场电影半小时才回过神,后劲绝不是让观众去落泪悲伤的,激发的是对生命的悲悯,对社会的思考,对生命是什么的思考,生而为人就是诞生文艺复兴的根基。
那晓旭
咨询师的角色是帮来访者看到他的应对模式,并帮助他优化出来更好的这种应对模式。——观察、诠释、示范。
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犹太教教义中有这么一段话:“假如有10个人,其中势必会有1个人无论遇到什么事都会批判你。他讨厌你,你也不喜欢他。而且,10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好朋友。剩下的7个人则两者都不是。” 这种时候,是关注讨厌你的那个人呢?还是聚焦于非常喜欢你的那2个人?抑或是关注其他作为大多数的7个人?缺乏人生和谐的人就会只关注讨厌自己的那个人来判断“世界”。 阿德勒心理学认为这种生活方式是缺乏“人生和谐”的生活方式,是一种只凭事物一部分来判断整体的生活方式。
刘丽华
精心时刻的中心意思是同在一起。不单指接近……同在一起乃是跟彼此注意力的焦点有关。 集中注意力,两个人只是在同一房间是不够的; 投入的会话; 学习自我表白; 精心的活动。
你来说说自己想法吧