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人的一生至少有1/3的时间是情绪不佳的，处于与消极的情绪

谷振强

人的一生至少有1/3的时间是情绪不佳的，处于与消极的情绪作斗争的状态。做好情绪管理能提高我们的心理健康水平，实现自我关怀。也能提升每个人的生命品质

2温暖

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乐其

温暖了

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洪君玉

因为一个人永远给不到别人自己没有的东西，内心空乏的父母，很难养出内心丰盈的孩子，我们当年怎么被对待，我们就会用同样的方式来对待别人。当年父母对待我们时，只看到事看不到人，我们对待子女时，也就只能看到事而看不到人。如果你也是常常只看到事却看不到人，是不是只能无奈地抱怨父母呢? 25岁前，我们可以抱怨父母，25岁之后，我们就没有资格再抱怨父母了。我们是自己人生的主宰，应该为自己的人生负责，我们无法回到童年改变父母的态度。但我们可以从现在开始，带着觉察，真正修炼成为自己的父母。

王珊

我常常把朋友视作车马灯：借着他们的光芒，我又看见一片崭新的天地。 ----伍尔夫

崔小济

罗微

只有当一个人相信自己有修复能力，相信他的爱可以在毁灭和破坏中幸存下来，才可能真正的将爱恨结合，形成一种更丰富、更复杂的关系。

冯二玲

第470天一个家庭里，谁的情绪最多，谁就是孩子！所以你的家里，孩子是孩子，还是父母是孩子呢？什么时候，你能不让孩子来承担你的情绪，你就长大了。什么时候，你能不去承担父母的情绪，你就长大了。那么，你长大了吗？

赵莎莎

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