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那晓旭
把自己交给他人的眼光去评判,正是产生不安和怀疑的根源。 --米兰昆德拉
冀锐敏
我们嫌弃、讨厌、看不惯、指责、控制一个人,本质上来说,就一个原因,我们一直在偏执地跟ta说:你为什么看不见我!
刘淑珍
张迪
最近新闻中经常提到中小学生抑郁筛查,也说了测量结果不能作为诊断依据,我认为特别对。 最近有一名同学经常来找我,确认为重度抑郁,西药中药,医院看了很多,但是没有什么效果。 今天尝试用森田训练法,感觉ta很喜欢,并且留了作业,期待下次的训练。
游庆涛
生命呈现出一种生动的完整与饱满 每一刻都珍贵如清晨草尖上的露水 如花朵将绽前的颤栗和绽开后的荡然 如他们说的 超凡之境,恰在凡人之路上
田天
每个人都希望自己被认可、被尊重,但并不意味着要让他人的眼光和评价成为我们的行为准绳。 一些高敏感人群要做到这一点,可能尤其困难,对他们来说,他人一句无意的话,一个下意识的举动,都可能让他们反复揣摩,往自己身上联想。 有人说:“我们所有的痛苦,都是因为我们不善于过滤。” “别人怎么看你,那是别人的课题,擅自背负他人的课题,只会让自己感到痛苦。”况且,生活没有那么多观众,实在不必过于在乎他人的看法。 当我们不再去讨好所有人,才会活得更自由。我们是生活的创造者,而不是被动适应者。
你来说说自己想法吧