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无论如何,我们都要让孩子明白:只要有需要,我们就会在。我
孔盼盼
无论如何,我们都要让孩子明白:只要有需要,我们就会在。我们对他/她很在乎,也不希望他/她再伤害自己。 学会爱自己, 学会好好待自己
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张凤琴
尼采曾说:“同样的激情在两性身上有不同的节奏,所以男人和女人不断地发生误会。”可见,两性之间的和谐并非现成的,它需要一个彼此接受、理解、适应的过程。
吕雅静
一对老夫妻90多岁了都还健在,不用儿女伺候,夫妻之间心照不宣的懂,心有灵犀一点通,心与心的同步,造就灵魂与灵魂的同步,需要时间来磨合,需要彼此身心灵的融入,一个字‘懂’
唐崛
一段感情的结束,意味着一种近乎于共生关系的终止。不管是提分手的人,还是被分手的人,其实都是受害者。如果分手不可挽回,不如双方一起坦然面对,哀伤过往的点点滴滴,才是真正的放下。
赵莎莎
有一些女性可能因为自己不够漂亮而痛苦,所以有的时候美丽可能并不仅仅是女人的一个展示自己的方式,还可能成为了大多数女人的一个诅咒。今天我们来聊聊,经常嫌弃自己丑,可能是一种心病,探讨女人和美丽之间的故事。在审美方式多元化的当下,每个人的美都是独特的,但是有很多人还是觉得自己丑,很可能并不是自己的审美出了问题,真正的原因是你可能看不到自己的好,或者是其实你并不接受自己。 美丽不应该是一种诅咒。如果通过我们的讨论能来把女人从美丽的诅咒里面解放出来,就达到目标了。比如:你本来已经很美了,还觉得自己不够漂亮的女孩子是很多的。 比如有的女孩子你没有见到她之前,她会对她自己有很多定义,有很多描述,比如说很胖很丑或者怎样,但是当你看到她的人或者看到她的照片的时候,你甚至没有办法把她自己描述的样子跟她所呈现出来的样子对上号。你感觉她完全说的是另外一个人,就不是你所看到的这个人。 今天讨论的话题——老是嫌弃自己是一种病,到底是一种什么样的病?我就想了一下,我觉得有可能就是一种自恋过度的病,老是嫌弃自己不美的这些女人,她们为什么嫌弃自己不美呢? 你如果安慰她说你比我漂亮多了,对她来说是没有意义的。因为她们对标的对象根本就不是你,有可能是李嘉欣、张柏芝,甚至可能是更美的大美人。甚至说她真的长成张张伯芝和李嘉欣,也不一定觉得自己美,因为在她心目中所谓的美可能是完美的。你想如果我们总是去拿一个完美的标准去对照自己,不可能觉得自己美的,对吗?因为没有人是完美的。 这个道理我觉得很多人能懂,在很多心理学的课程上我们也能学习到,我觉得如果说你内在其实是有渴望的,你就应该把自己的渴望活出来,可能你经过努力之后,你不会变成李嘉欣、张伯芝,但是一定会比你现在漂亮很多,在变漂亮的过程中,你的自信就会被提升。我觉得人最重要的不是害怕你没有欲望,而是害怕你不能直面自己的欲望,你不能直面这个欲望就很难。但你也不能对自己有一个无限期的刚才讲的那种自恋狂一般这种预期,非要自己是天下第一,要是完美,我觉得两方面,一方面不断地去提升自己,让自己达到一个自己满意的状态,然后另外一方面去调整自己的预期,在你的预期跟你能够通过努力达到的状态之间找一个匹配的点,就是你最舒服的时候。
赵莎莎
当你做不到每天每时都在正念中时,可以在一个礼拜里给自己留出一天全身心地修习正念。这一天将提升你,使你养成修习正念的好习惯。 起床时,提醒自己今天是正念日,感觉到自己嘴边的一丝微笑。躺在床上,慢慢随顺呼吸,然后慢慢起床。 平静而放松地刷牙洗脸,保持淡淡的微笑。 至少花半个小时洗澡,在正念中慢慢地洗。然后可以做做家务,不论做哪一样,都轻松从容地做,安住正念中。 你也可以聊天或唱歌,但要对你说的和唱的都保持全然的正念。 午饭时间,用正念给自己准备一顿饭,简单一点也没问题。吃饭,每一口都缓慢有体会。 然后洗碗,给自己泡壶茶,坐下来好好品尝。不要用那种急着要离开的方式喝茶,慢慢喝。 晚上你可以抄写一段经文,给朋友写一封信。晚饭可以少吃或者不吃。 然后闲适地散散步,或者打坐。 最后,在正念中数着呼吸入睡。 怎么样?美好吗? 这样的一天才是真实体会的一天,不断保持正念的修习,你的生活会和过去截然不同,你会喜欢自己慢下来的感受!
刘静
个人职业生涯规划归纳思路: 一、大体的方向要确定下来,就是你决心从事什么行业。 二、时间要确定下来,一般定个三年、五年。在第一个三年了,你要做什么,你要怎么做。然后就是五年内你要达到什么样的目标,或者你要在这个规划里实现你的什么梦想之类的。 三、对行你选定的行业,说一下自己选择的理由。说一下,这个行业未来的发展趋势,如果不是很清楚,就要去查去概括,如果连你自己选择的行业都没有你自己的一些见解,别人是不会相信你的,且不说别人,连自己可能都怀疑自己。 四、要说一下,自己在这个行业里的原则,或者说为人处事的原则,然后是你个人的态度。 五、总结一下,你过去的简单经历,如果是毕业生的话,那就更容易了,大家都差不多,经历的事不多,自己总结总结自己在学习和实践过程中的得失。然后,说一下这些经历对你现在或者以后有什么样的影响。 所谓的职业生涯规划是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。
你来说说自己想法吧