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有个朋友，别人说重一点点或声音大一点，他能纠结很久很久同

慷人王

有个朋友，别人说重一点点或声音大一点，他能纠结很久很久同时自责，这是怎么回事，怎么改变走出来，有这方面书可以介绍下吗

10温暖

19回答

赵晏艺

温暖了

评论

2年前

你朋友的情况可能属于在幼年与父母之间形成的不健康互动模式这种模式一直延续到现在，只有他自己觉察这是个问题才有改变的可能，《有毒的父母》简明易懂，可以用于自我分析。

2年前

你这个朋友自卑程度较高，在人际关系中敏感多疑。通过修复原生家庭的创伤，可以提升其自我认同感和安全感。

2年前

3"

2年前

我们每个人的家庭成长环境，学习背景还有所处地区的风俗文化等等都是不一样的。所以我们对待同一件事情的看法和认识也都不尽相同。但好奇的是，你描述的朋友的这种情况是刚有的吗？还是一直都是这样呢？他自己对他的这种反应是什么样的感受呢？是想改变的吗？

2年前

缺乏自信和安全感《不与自己对抗你就会更强大》

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相关回答

小柯

没有关系就没有一切，无回应之地即是绝境。你能想象这个地球上只剩你一个人吗？假设你只剩你一个人你能活多久？一辈子？十年？一年？一个月？一个星期？一天？一小时？一分钟？一秒钟？一毫秒？如果地球上只剩你一个人你当场就会被一种虚无感吞噬，像是发生了遮天蔽日的日全食，像是火山爆发吞并了树林，像是地震海啸般的地动山摇……额，别想了，哎，醒醒，外面还有人呢！于是你欢欣鼓舞，兴高采烈……

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多么有力量的一句话。

小柯

我确信我还是要面询的，原因很简单，两个人面对面传递的信息远远超过了像素堆积的图像和麦克风传递的声音。面对面包括太多东西了，比如可以握手，可以拥抱，可以仔细端详，可以目送，可以挥手道别，可以闻见香水味道，可以嗅到咨询室的花香。更重要的是两个人进入同一个场域会有一些奇妙的变化。我十分确信这一年。百闻不如一见。如是。

你来说说自己想法吧