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2023年5月25日好好爱自己，从现在开始先快乐

李婉丽

2023年5月25日好好爱自己，从现在开始先快乐，再发光～爱自己才是终身浪漫的开始 525，我爱我，先爱自己，再爱世界

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柯茜茜

十二星座难搞特征大全

王冰冰

偶然间看到一个帖子，一个中年女性在生日当天，回顾了每个年龄段的成绩和心得，看完之后也会联想到自己的人生，不禁很有感触。她提到“40+是个美好的年纪，你会逐渐认清自己的局限，也会看透社会的不公。你会学会尊重生活，也会知道顺其自然才是最有力的抵抗。祝福我们都学会接纳，慢慢变得柔和、轻松，开放。” 或许，不管您处于多大年纪，都可以为自己的人生做一次有价值的梳理，回头看看自己走过的路，与自己做一场深度的心灵对话，这样我们才能在有限的时光里，不辜负光阴，追求有意义的事情，从而成为更满意的自己。

何春侠

看着今年自己给自己买的东西，内心好感动，我越来越会爱自己了，也知道自己怎么爱自己了。之前有什么难受的地方都是让自己忍着，实在忍不住也只会听别人的，别人怎么说就怎么做。今年开始从自己的身体来感觉看看它需要怎样的照顾，而不是让它忍着或别人认为应该咋样。内心更亮堂了一下。

胡周琴

晨曦入窗，拥抱阳光～早上好

李春娣

总有人问我怎么找的咨询师，其实我对我的咨询师也有过不满，各种质疑，曾不止一次想换人。我经常听到别人聊起自己的咨询经历，好像他们的咨询师会观察自己的什么之类的，又或者是给出特别有力量的支持。我就在想，我的呢？我咋啥也没！！全得靠自己！！这3年里所有行动上的改变，都是我自发去想去做的，有时会觉得好亏。也有瓶颈期，就觉得思想没进步了，咋聊好几个月都没啥新的感悟、新的智慧，你到底行不行啊？是不是技术就到这了？我是不是该换人了？后来我知道了，而我选择的流派是「精神分析」，只聊发生了什么，不聊怎么做，也没有任何目标目的。为什么不聊「怎么做」？后来我知道，她需要我自己去「经验」，然后真正拥有自己的智慧。这里不得不提到一个现象「为什么道理都懂，但却做不到」，因为你得到道理的路径太简单、太轻松了，都是别人直接告诉你的、书里看来的，并不是直接经验到的，没有过程，就好像一道题直接拿了标准答案，那么，无论这答案多正确，都不是属于你的智慧。所以在咨询关系中，哪怕我自己琢磨出来的是一条「弯路」，咨询师也不会说什么，她可能什么都看清了，但也不会直接给我指引，因为第一她无法预测我的未来，第二就算指路，也白指，没有经验，就不属于我。而且你知道吗？这世界没有弯路，那是人类沉浸在自己给自己设定的那套游戏规则里的概念，从生命体验的角度而言，每条路都有价值。另外，咨询师让我自己去经验，更深层的含义其实是「信任」：我相信你已经足够好了，没有需要「指导」的地方。指导、指路，意味着路是有限的，有一条或几条，但这是一种限制，因为路有无数条，没有限制。匹配的咨询师：1、我对她感觉其实是好的、舒服的，也就是咱俩气场算是吻合的。 2、我会去跟她聊我对她的不满，打直球。 3、我确实学会了接纳不完美。我对我自己也有不满，那我总不能杀了我自己吧？我对咨询师不满，虽然可以换人，但我更想看看这个让我不舒服的地方，我究竟能处理到什么程度。当我对她有不满的感受，这个感受本质上是属于我的，只不过之前一直藏在了身体里，没有碰到激发的事件，当激发的事件出来了，这个感受就被激发出来了，她不过是那面照出我内心的镜子。而我现在对她没有任何不满，那是因为我从她这面镜子里看到了完整的好的自己，那个完美的、没有任何问题的生命，一直就在我的身上，而咨询师就是我的外化。

刘淑珍

人生需要留白-花半开最美，情留白最浓.

人生需要停顿-让脚步能跟上灵魂的节奏.

春意盎然，到大自然去，呼吸新鲜的空气.感受季节的变换，感受生活的美！

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