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人生是用来体验的,不是用来演绎完美的。 我能慢慢接受自己
代恩惠
人生是用来体验的,不是用来演绎完美的。 我能慢慢接受自己身上那些灰暗的部分,原谅自己的迟钝和平庸,允许自己出错,允许自己偶尔断电,带着缺憾并拼命绽放,这是和自己达成和解的唯一办法。 我们很难做好每件事情,让人生不留下遗憾,尽力就好,允许所有事与愿违。最完美的状态,不是你从不失误,而是你从未放弃成长。 希望我们都能放下焦虑,和自己达成和解,接纳每一个当下的自己! 万物皆有裂隙,那是光照进来的地方!
2温暖
0回答
七七
温暖了
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个人成长
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1、敢于麻烦他人的人 2、不内耗的人 3、有幽默感的人 4、相信自己值得被爱的人
游慧怡
心理咨询,以促成一个人的改变为目的。 有效的改变,在关系中发生,心理咨询师和来访者的互动,是主体间的相遇。 关系比内容更重要,但很多人却过多强调内容,想方设法地讲道理,告诉来访者你应该怎么做。却不关心这句话会把两人关系导向何处。 心理咨询师不要责怪来访者为什么不改变。如果工作没有效果,首先要改变的是我们自己。 改变和不改变都是来访者的一部分,这两部分应该达成和解。变和不变,都可以是来访者的自由选择。改变是自由意志的体现。 不要着急,改变才会自然发生。
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面对青春期孩子的父母的五句话 第一句话:我们也是这样过来的,孩子不听话就对了。 第二句话:少说话多陪伴,就是少唠叨。 第三句话:头发丝里找优点。 第四句话:跟孩子一起做反省。 第五句话:一切都是最好的安排。
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这个技巧对于有强烈不安全感、内心力量薄弱、容易因别人说话或行动而感到受伤害的人特别有用,对于不能接受别人的批评、或者常感受到逼害的人有效果。
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请不要在我痛苦的时候告诉我要快乐, 请不要在我软弱的时候告诉我要坚强, 请不要在我生气的时候告诉我要平和。 痛苦与快乐, 软弱与坚强, 生气与平和, 他们是一枚硬币的一面与另一面。 请问有谁见过只有一面的硬币。 如果你真的想帮助的话, 给我时间和空间, 让我与他们同在。 我会感谢你的尊重, 如果你能全然感受他们并接纳, 我就能体会到你深深的爱。(爱的接纳)
你来说说自己想法吧