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与你相伴成长

养育者的表情，就是孩子的镜子。孩子是天生的敏感生物，会

魏孝琴

养育者的表情，就是孩子的镜子。孩子是天生的敏感生物，会通过父母的表情扑捉其背后的情绪。父母的一言一行、一举一动、一颦一笑，影响孩子的喜怒哀乐！

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个人成长

相关回答

刘丽华

梁欣旺

今天是母亲节，祝所有的母亲节日快乐！母爱是伟大的，给了我们不一样的人生。

徐晶

个案和修行，一直都是两条腿走路，不会落下谁，最近有个很深的觉察：【极其努力的改变自己也是一种负担。】当我看到这个图像，意识到这点时，我的右肩突然就松了，沉下去一点。就是我们总会觉得自己匮乏，不断的追逐，我们很难享受任何匮乏状态下的自己，尽管一直很丰盛，但自我觉知+社会环境，就是致自己于很匮乏的境地，就是让自己一直处于不圆满的幻境。其实我们真的可以让自己活的轻松一点，自由一点。这个轻松和自由，并不是真的完全脱落俗世，而是在出世和入世，在好状态和坏状态，在匮乏和圆满，在自由和束缚间，能够保持一份觉察，既能沉浸又能抽离，还拥有应对变化的弹性能力。太追求完美，太执念，其实是一直让自己处于匮乏的境地动弹不得，也是对两个极端的不尊重，因为变化是一直在的，而弹性能力是我们需要拥有的，要求客观现实不变是幻境。真正的拥有和丰盛，就是从小事就有自己的弹性，可以随四季变化的植物才过的长久啊~ #人间清醒大晶子

杨晶心

你和家人的说话方式正确吗？明明是关心，说出口的却是责备；明明是认可，说出口的却是挖苦。明明可以好好回答，说出口的却是反问、嘲讽。多少家庭的矛盾，都源于表达不当。好的家庭关系与语言表达有着莫大的关联。特别是说话的语气。要想家庭幸福，就得从改变你的语气开始。比方说“你的东西，我怎么会知道？你自己不会找？你没长手吗？你心里没点数吗？” 想象一下，假如你的家人经常这样反问你，你会有什么样的感觉，当然是不舒服了。听朋友说起这样一件事情，他和妻子去外地旅游，到了酒店，妻子想去超市，买点东西，因为不熟悉路，就随口问他“这路该怎么去啊？”。朋友旅途有点累，正躺在沙发上休息，听到这个话有点不耐烦了，“你问我，我问谁去，你自己不会用手机导航吗？”话音刚落，房间沉默了几秒钟，朋友也愣住了。抬头看到妻子的脸色果然很差。好在他意识到自己的语气不太好，马上和妻子道了歉。有人说，情商低的人，都很擅长反问。当一个人用反问的语气和你说话，传达出来的是强烈的谴责，莫名其妙的敌意，加上高高在上的姿态，让人很不舒服，对方反问的语气，往往显得自己的问题很可笑，你能从对方的语气中听出嘲讽和攻击。和家人沟通，要慎用反问句，比方说“就没见过你这么不听话的小孩，你真烦人，能不能安静会，有完没完！” 这种反问就凸显了你的不耐烦，是会伤害家人的。老家有个亲戚，老人家70多岁了，手机聊天的时候，因为不熟悉功能，又不会打字，非常吃力，经常就打电话，去求助自己的儿女，前几次，孩子们还耐心的解答，次数多了，她们就爆发了。“哎呀，爸，我不是前几天刚教过你吗？你怎么老是记不住啊，我这正上着班呢！”老人家听到回答时慌慌张张的挂了电话，一半是羞耻，一半是自责。也许儿女的不耐烦不是有心的，对老人的伤害程度，却不会因此而减轻，最亲近的人如果经常对你不耐烦，很让你委屈和自我怀疑，怀疑自己就是一个大麻烦。父母对孩子也是一样很多父母在辅导孩子做作业的时候，也经常表露出不耐烦的语气和表情，当看到父母不耐烦的时候，孩子的感觉可能是，一自责，爸妈觉得我烦，是他们嫌弃我吗？二委屈，我只是一道题不会缺挨骂了。三自我否定，我可能真的很笨吧。所有的感觉，夹杂在一起，变成了手足无措。口是伤人斧，言是割舌刀。相比直接的谩骂，不耐烦的语气带来的伤害是隐性的，不易被察觉的。不知不觉中就拉开了你和孩子之间的距离。比方说“穿这么少，冻死你活

周春华

在成长的过程中，会有很多的认知，行为，情节印刻在我们的潜意识中，以一种无意识的方式在指引着我们的选择，慢慢的成为我们人格中的一部分却难以自知，而分析就是慢慢的看见这些无意识对我们的影响，只有这样才能够更多的接近于真正的自己。简单来讲，心理分析就是慢慢的剥离在成长过程中像磁铁一样吸附在我们内心最深处的那些东西，看不见却一直在指导着我们的生活，以至于我们看不见自己真实的样子，以为这似乎就是我，这也是很多咨询需要再咨询中看见那个最真实的内在的小孩

张晓迪

静心，闭上眼睛，深深吸一口气，之后憋住，默数“1、2、3、4、5”，然后慢慢呼出。这样可以提供足够的氧气，帮助我们放松和舒展身体。当我们紧张、郁闷、烦躁，特别是睡不着时，不妨试试深呼吸。该方法简便，走着、坐着、站着、躺着都可以做，效果不错。

你来说说自己想法吧