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[玫瑰]两个人恋爱到一定阶段,在考虑结婚之前,问自己两个
刘淑珍
两个人恋爱到一定阶段,在考虑结婚之前,问自己两个问题.
1.你有能力照顾好自己吗?2.你有能力照顾你的伴侣吗?
假如没有这两个能力,你连选择对方的资格都没有,就只能找一个愿意照顾你的人,像藤蔓依附大树一样.
当你足够健康、有充分照顾自己的能力时,你才可以有选择.
2温暖
1回答
一诺
温暖了
评论
brave
11个月前
现在方便咨询么
相关回答
彭保云
张瑾
考研焦虑,是什么情况呢?既学不进去,又没法安心摆烂。就整个人极其内耗。 真没必要焦虑,因为你焦虑没法改变任何事情!倒不如找一找焦虑的源头,然后调整自己的心态,振作起来! 首先,我们之所以会焦虑,要么是因为考研的时间越来越近了,相比自己的进度似乎没那么完美,怕来不及。要么是怕竞争不过别人。但是,这些难道不正常吗?谁考研的时候没觉得自己考不上了?谁考研的时候没觉得别人都是大牛,就自己是菜鸡?大家都是在这种:我不行和我又行了的情绪中反复横跳,考研就是不断打碎自己再重建的过程。 所以,第一,请正视自己的焦虑情绪!大家都是普通人,能改变的只有现在的自己。如果你的焦虑是因为:以前没学好或者他人进度等等...那么记住这一点:你再焦虑也没法改变这些,只会徒增自己的内耗而已。有想这些的时间还不如多写几道题,考场上你还能比别人多对几题。 第二,焦虑的情绪是抽象的,陷入焦虑就像在跟看不见的敌人战斗。要摆脱焦虑的情绪,就要先把焦虑从抽象变得具体。具体是学习上的哪一点没做好让你觉得焦虑?是阅读正确率低还是背书记不住?找到了具体的问题,有了具象化的敌人,我们就能给出针对性的行动解决问题。这样就把焦虑情绪外化了,不用自己在心里反复焦灼。 第三,要在自己能够完成的范围内制定每天的学习计划。内容可以尽量接近自己的能力天花板,但不要超过它。这是为了给自己制造良性的心理循环。计划完成一次,就肯定自己一次。这样慢慢就会累计起对备考的掌控感,内心的慌张就会被充实填补,焦虑的情绪也会随之消散。 最后要强调的就是,焦虑的心态很正常。甚至到了现在,我自己有时候也会因为生活中的各种事情觉得焦虑。重要的是能够觉察到自己的情绪,然后从情绪中跳脱出来。实在难受的时候,还可以去运动一下或者找我倾诉,及时调整过来! 我一直在,加油
李慧萱
hello,我的身体。从昨天开始,我就冒出了这么一个念头,“给我的身体写52封信”,我以为这仅仅只是一个念头而已,没想到到了今天,这个念头还是萦绕在我的脑海里,我忽然觉得很兴奋,很想把这件事情做起来,我很期待,如果我真的能给你写52封信,那个时候我和你会是一个什么样的关系呢。 一直以来,我以你为形体行走在这个世界上,依靠着你获取食物、水、空气存活着,我享受着你的付出,但好像却很少看到你的付出。当我焦虑的时候,我还会无意识地向你发出指令,让你要么各种往嘴里塞食物,要么就暴食,只要感觉到压力,你的重量就会不断往上涨。我试了很多方法,节食、代餐、针灸、拔罐、做心理咨询,我嫌弃你的肥胖,想让你瘦下来,可我却没能意识到,你是因为承担了我的焦虑,所以才会胖起来的。这大概是促使我想要提笔给你写信的原因吧,这一次,我不想再依靠外力跟你作斗争了,我想真的走进你,去让你感觉到来自我的温暖,让你卸下替我承担的那么多重担,能够轻松前行。
宗阳
新的一年,让我们给予自己力量,遵从自己内心的选择。 崭新的一年,请记得去关心你爱的人,去做你想做的事,去追寻你的梦想,不要停止奔跑,继续奔走在自己的热爱里。 趁着时光正好,去尝试,去挑战,去学习,去积累,去塑造一个美好而崭新的自己。 坚持微小的改变,绵绵用力,久久为功。新的一年,不断刷新自己。 步履不停的你,未来永远可期。
韩苗苗
在儿童时期,我们往往会更自由和忘我地玩,这时候我们更接近生物机体的本性,而随着年龄增长,这些本性越来越被社会所要求的形式所束缚,当然社会要求的这些形式并不是错误的,只要合理都是生存所需要适应的。但往往问题在于,我们不知道哪些部分才是真正需要防御的,有时候我们会因为某种原因去回避和压抑自己的“就那样”的真实感受,于是困扰就慢慢形成了。
柯茜茜
给大家分享一个很棒的“聊天公式”——“陈述对方行为事实”+“表达自己正面心情”。
你来说说自己想法吧