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所有的痛,都发生在关系里,所有的滋养,也将发生在关系里。
李娟丽
所有的痛,都发生在关系里,所有的滋养,也将发生在关系里。你可以选择想要的、期待的生活状态。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
那晓旭
我的语言之局限,即我的世界之局限。
罗永丽
投射有两种方式。一种是所谓的”读心术“,即简单地将自己的想法投射到他人身上。另外一种叫做防御性投射。这种投射方式是因为害怕自己的某些方面让别人讨厌,于是有意无意的忽略自己身上的这部分,却在别人身上看到了它们。比如:有些霸凌者痛恨自己内心的脆弱感,因此他会攻击那些他们认为脆弱的人。而有些霸凌者意识到自身的软弱,或者有被伤害的感觉,他们会给别人贴上与自己一样的标签,因为他们把在自己身上发现的且他们认为的弱点投射到了别人身上。种族歧视和性别歧视就是这种投射的结果。 因此,存在有这样一种可能性,如果人们批评你或攻击你,是因为他们在你的身上看到了一些属于他们自己的但他们不喜欢的东西。所以,如果有人因为某些事情贬低你或羞辱你时,比如哭泣、失败或情感需要,你可以问问自己:他们会如何处理这些情绪?他们如何面对哭泣或失败?如果你在反思后发现,他们不允许自己哭泣,他们因为失败而愤怒,他们自己正面临情感问题,那么你也许可以这样认为:也许他们批评你,是因为他们自己也无法处理这些事情。 无论你做了什么,都不要总是认为别人都对,只有你是错的。
李志宏
每个人都有自我力量,我愿陪您一起探索和发现成长的力量。看见,相信!
那晓旭
弗洛伊德说,"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性,就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪,都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪,在我们的身体和心理存储起来,久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说:取悦别人是生存,取悦自己才叫生活。 看见和表达自己的情绪,才能真正取悦自己。 心理学有个词叫情绪诚实,是指你有能力承认和表达自己的真实情绪,也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。 当我们学会对情绪诚实,也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来,重遇自由:
谷振强
我们都有无所不能的潜能,只不过是有些能力被封印了,我们习惯了限制性思维和信念系统,当我们走出限制的时候,你想要的幸福和财富都会来到。早上好,又是一个崭新的一天,又是一个新的开始,愿我们都走出限制
李娜
一节咨询后,咨询师还要很多的工作来完成,每个咨询师的风格不一样,通常咨询结束后,我个人也会倾向于在结束一节咨询后,不是立即离开,而是就在那里坐一会儿,感受一下来访者带走了什么,留下了什么;自己有什么感受,给到了来访者什么;重新体会一下来访者那样说的立场,可能是在表达不一样的意思……也会在某个时刻,觉察到自己在咨询中说错了话,有哪些情绪感受,做出了哪些不太合适的回应,其他的也会找督导和个人体验师来帮忙解决。 咨询师允许自己在咨询中不太完美,只要不犯原则性的错误。#情感 #心理咨询
你来说说自己想法吧