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与你相伴成长

人有高贵的时刻，也有另一面，别去激活那部分！

袁升君

人有高贵的时刻，也有另一面，别去激活那部分！

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孙三丽

当你初次说肯定语时，或许会觉得它并不真实。但请记住，肯定语如同播撒种子，需要我们耐心等待种子生长的馈赠。当你不断重复肯定语时，要么你已经准备好放下那些不再需要的东西，这条肯定语就会自然而然地成为现实；要么它会为你开辟一条新的道路，引领你迈向成长的下一步。请用现在时态表达你的肯定语，甚至可以把它编成一句歌谣反复哼唱，让它在脑海中不断回响。但要注意，你的肯定语无法左右他人的行为。你既不了解他人的人生课题，也无权干涉他们的生命进程。你也不愿被人如此对待。如果有人患病，你可以送上祝福，给予对方关爱，但无权要求他们即刻痊愈。

蒋蓉

向草木借宁静向花月寄深情生活美好，在于分享，在于日常的欢喜，每个人都是独立个体，不要去跟别人比，跟曾经的自己比，因为你是最独特的存在！不做千篇一律的脸蛋，只做独一无二的你自己。心情染了花香，生活便有了诗意，人生本不完美，我们也不能十全十美，所以不要自我怀疑，在谷底也要开花，在海底也要望月，我们都是这世上的独一无二，都是这人间的仅此一枚，矜贵一点，洒脱一点，骄傲一点，自我一点，没有什么不好，最起码对得起自己来这人世间一遭。没有诗和远方的日子，那就享受小人间，小人物，小欲望，小美好，小安稳，小快乐！我们偶尔会为柴米油盐而困倒，但不能为此而磋磨自己更加自由的灵魂。要独立和清醒，去成为自己想成为的人，去做自己想要做的事，不为荆棘所困。把生活调成自己喜欢的频道，看到喜欢的事物就买下来，而不是要反复纠结自己配不配得上这个价格，不用在意他们的指指点点，我们永远活成自我，而不是困在他人语言所组成的世界。自己就是自己的救世主。求人不如求己，有的人只会向外求人，而不知道向内求己，何必舍近求远呢？你本具足，无需外求。新学了一个词叫“自觉矜贵”。大意是:我不会因为之前的破烂不堪，而对人生无望。也不会因为别人的评价，而对自己失望，更不会因为那些选择后而无法改变的事实而绝望。这些经历反而更能让我体会到人生的意义。这个世界上你不理解的事物有很多...这天地本就不全，没有人可以做到满分。所以一定要“自觉矜贵”因为这世上所有的美好，都与你相配!

陈锐

让子弹飞一会儿，刻意锻炼忍受“悬而未决”的事情状态。在这个状态中保持平静和从容，是老天爷赏给我们的一节修行耐性的课题。

张渝

在咨询室里，我见过太多在感情中“误把幻象当深情”的灵魂。你是否也曾困惑：为什么那个只会嘴上画饼、表演深情的人，总让你欲罢不能？而那个默默付出、脚踏实地的人，却被你视作无趣？其实，不是你选错了，而是你内心的伤口，太渴望被看见。一、匮乏的童年，让你对“高浓度”爱成瘾从小缺爱的人，内心藏着一个“情感黑洞”。真实的爱像白开水，平淡解渴，却不够刺激。而“表演的爱”像烈酒，表演者擅长提供“情绪价值轰炸”，让你瞬间觉得自己是世界中心。这种“高浓度关注”精准击中了你的匮乏。你以为这是救赎，殊不知这只是一场为了捕获你而设计的“糖衣炮弹”。二、你爱上的，是投射出的“完美父母” 心理学称之为“投射性认同”。你看到的完美恋人，其实是你把对“完美父母”的渴望，投射到了他身上。你爱上的，与其说是他，不如说是你脑海中那个“被爱包围的幻象”。你舍不得离开，是因为舍不得那个“终于被爱了”的自己。三、间歇性强化：温柔的心理控制表演的爱往往伴随着“间歇性强化”，他对你忽冷忽热，这种过山车般的体验让你像赌博一样上瘾。你试图用付出来“感化”他，却只是在喂养一个填不满的黑洞。写在最后：亲爱的，请别怪自己。你只是太饿了，才把别人递来的糖精当成了蜜糖。真正的治愈，是敢于直面真实。真实的爱不需要表演，它或许不够甜、不够耀眼，但它一定是稳定且可预期的。它像大地一样厚重，能接住你所有的破碎。愿你不再需要通过别人的表演来证明价值。因为，唯有真实，才是治愈童年的良药

蒋营宜

你一定知道这种感受：当你非常想让一件事情发生，但它就是不发生。这很难接受，但你必须放下。当我们试图改变某事，其实倾向于把事情做的过火，或者矫枉过正。做你力所能及的事，然后让事情自己解决。为了你不能改变和掌控的事情紧张是没有意义的。随它去吧，时间是一剂良药。

王冰冰

有一些亲密伴侣的关系很近，但他们也需要一些独处的时间。这个有点像潮起潮落，在幸福的婚姻里面，人们是需要有一些独处的时间的。那么，你是怎么度过独处的时间呢?也许你可以跟对方说“亲爱的，我晚点儿再见你/我现在想要去静心思考/我想一个人出去走走。”这样做的目的不是在拒绝对方，只是你想跟自己多待一会儿，放空一下。

你来说说自己想法吧