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自恋者在无意识层面其实能感觉到自己的生活不太如意,但只要
张岚
自恋者在无意识层面其实能感觉到自己的生活不太如意,但只要他们还能进行自我陶醉,就可以成功地在意识上忽略这一点。 自我陶醉是自恋者的一种无意识需要。为了防止无意识的绝望感进入意识层面,他们必须自我陶醉。这是一种带有强迫性质的自我陶醉。如果脱离这种自我陶醉,他们便无法生存下去。 这就是普通人的自我陶醉与自恋者的自我陶醉之间的不同之处。
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什么是正念?如何练习正念呢?
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低谷时,我们时常会自责自怨,认为自己无法应对这一切。然而,我们应该学会原谅自己,因为人生就是一次次尝试和失败的过程。每一次挫折都是为了我们变得更加坚强和成熟。别在乎他人的眼光,只要你对自己坦诚,无论外界怎样评价,你仍是一个伟大且有价值的存在。 低谷时,有时我们觉得身边没有支持和帮助。然而,要记得,即使再黑暗的地方也会有一束光。我们要学会寻找那些温暖我们心灵的人和事,哪怕只有一丁点。他们可能是一次友谊的握手、一次分享的微笑,甚至是陌生人的互助,这些细微的感动都能点亮我们心中的蜡烛。
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《道德经》第二十二章:“夫唯不争,故天下莫能与之争。”第四十五章:“大辩若讷。” 争的最好方式就是“不争”,辩的最好方式就是“不辩”,其实道理很简单:老子在《道德经》中有对兵法的描写,“用兵有言,吾不敢为主而为客,不敢进寸而退尺。”用兵打仗的人,为什么如此小心,带兵直接刚啊! 正面相刚,赢了也是输,因为自己也受到了损失,给了敌方打击你的机会。 “善战者不与”,善于作战的人,根本不会让敌方找到这样的机会。 “善言者无瑕谪”,善于言说的人,根本不会给对方说话的机会。摆上台面来争来辩任人围观,本身就已经落了下乘,赢也是输。
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