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什么是正念?如何练习正念呢?
叶佳
什么是正念?如何练习正念呢?
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李娟丽
卡尔·荣格:一个人的拯救者只能是他自身。
邢松
不要忘了去游戏、去梦想、去创造,这是世界上最严肃的事情。——温尼科特
谷振强
你需要具备四个品质 1、自我内驱力 2、对时间敏感 3、同理心 4、终身学习
冯二玲
生活就是一面镜子,你怎么对待镜子中的人,人就会怎么对待你。你若刻薄,没人对你尊重;你若瞧不起人,没人与你往来;你若自命清高,没人把你高看。面子都是自己赚的,尊重都是自己赢的。你付出什么,就回报什么,你对人如何,人对你如何。这个世界,其实我们都一样。我们都是平等的关系,都理应得到对方的尊重。 真诚待人,别人才会对你真诚;尊重别人,别人才会把你尊重;谦让别人,别人才会给你让路。 其实,尊重很简单,不要求我们事事将心比心,而是能够为人多考虑一点,多包容,多理解,多体谅,不去歧视,不去嫌恶。心存善意和人结交,足够礼貌和人相处。 人这一生就是不断耕耘的过程,播种什么,便会收获什么。
张翠香
亲密关系中,我们会看到各种试探,所有的“试探”可能都和安全感有关。如果你可以带给他/她安全、放松、自由,做真实的自己而不被责备,那么他/她的感觉就“对了”。。
郭玫
接纳自己的不完美,接纳自己的负面情绪。 接纳和正视,才有力量去改变,而不是把力量消耗在自责和懊悔中。
你来说说自己想法吧