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与你相伴成长

如果把自己的愤怒隔离在外，就不能体验达到修通的成果。就好

谢芳媛

如果把自己的愤怒隔离在外，就不能体验达到修通的成果。就好像自己身体的一部分，越是要赶走它，它越是会回来。我们无意识的对待愤怒的态度和方式，决定着我们在他人面前种种防御和不自主的重复某些自己不想要的行为。越是看到自己深层的这些内容，越是更加的轻松。

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我需要心理咨询吗

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杨宝英

我们不要因为某件事情过分高兴或者过分悲哀的原因之一，就是一切事物都在改变。另一个原因是我们对于何为有利，何为不利的判断是虚幻的。几乎每一个人都曾经一度为某一件事情悲伤不已，但最后却被证明是一件好事，又或者我们曾经为一件事兴高采烈，后来却变成我们极度痛苦的根源。

徐娟

每个人做任何事都是满足自己内心的一些需要。每个人的行为对潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。信念分享：有效果比有道理更重要每个人都能为自己做出属于自己最好的选择。即使那些选择看起来不如我看到的好，但“好”并不重要，真正的“适合”，才重要。有些选择看起来确实不足够好和完美，但确是最适合对方的。当一个人觉得舒服、开心，达到了这样的效果，才是真正的幸福。

胡芮

王倩倩

家里少了温暖，孩子就抱紧手机不放。夫妻没了交流，一方就迷上喝酒打牌。爱缺席的地方，成瘾性就会出现。你骂他不上进，怪他不争气，却没问过他多久没被人抱过了。空虚的心总要找东西填，哪怕是毒药也咽。人缺爱的时候最脆弱。一根烟能顶一句安慰，一把游戏能熬过漫漫长夜。瘾不是天生的，是逼出来的。身边有人疼，谁愿意抱着屏幕傻笑。你别总指责成瘾的人，先看看这个家有没有温度。爱够了，瘾就淡了。想戒掉一个人的瘾，别光没收他的酒和手机。给他一个拥抱，陪他说说话。心里暖了，就不需要那些东西了。爱是最好的解药。你多给一点耐心和在乎，他慢慢就回来了。别让冷漠把人推给坏习惯。

冯二玲

如果我们内心不够强大，或者说我们的注意力聚焦在苦难上，就会觉得人生有太多苦难。放眼去看，我们总会找到周围有比咱们苦难更多的人，但也会发现，他们有一些人在苦难中坚持，从而突破了人生困境。所以，让内心变得强大，的确是一个根本性的解决办法！改变的方式就是从行动开始！所以归根到底不在于苦难本身，而在于我们如何看待，如何对待这些苦难！你不妨梳理一下所谓接踵而来的苦难都是什么！就是看看哪些事可以先去改变，一点一点地入手，一件一件去解决。如果想一下解决，当然会无从下手。很多时候并不是困难有多大，而是自己自己没有头绪，而且还希望一次性去彻底解决。所以就始终无法开始，问题越积越多。最好的，最简单的一个出发点就是争取先做好自己。吃好饭，睡好觉，锻炼好身体，保持好心情。这些都是不需要太多成本的，但是从这些入手，你的状态就会有积极的改善。然后去做事情，做不了大事，做点小事，做成小事，也是养活自己，改善自己的生活。你会发现，只要真正照顾自己，好好让自己成长，做好自己该做的事情。你所面对的困难就会在这个过程中一点一点的减少！人生要的是行动，而不是无谓无效的思考！

欧亚萍

每个人都是独立的个体，都有自己的情绪，可以共情，但无须承担别人的情绪，承担就是越界。情绪的边界不清，就容易导致行为的边界不清。

你来说说自己想法吧