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无论有多困难，都要坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨

程小芬

无论有多困难，都要坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。早安！

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龚辉

1.安全型依恋（和你住在一起我觉得很舒适，但我自己也可以过得很好） 2.回避型依恋（我不需要任何人） 3.焦虑型依恋（没有你，我会死） 4.混乱型依恋（有你或没你，我的痛苦都不会解决）

陈世光

NPD比较擅长的就是讲自己的故事，这些故事大多是添油加醋后的谎言，但是能够激起单纯且富有同情心的人的共情和“圣母心”。一旦这些人被吸引进入以后，NPD知道这个人很容易操控，因为他只需要编几个故事就可以让这些人“帮助他”。这种人因为自身非常的不安和不稳定，非常容易受伤。所以，他们极其渴望有人能够帮助自己，很多时候他们觉得能抓住什么就是救命稻草。这也就是为什么很多夫妻组合是NPD和BPD的结合体，他们互相都自愿支持各自的行为。情感脆弱的人和不安的人通常也很难能够强有力地设定自己的边界，NPD首选的侵犯和吸血这些没有边界的对象。

李芳君

越是无知的人，越不认为自己无知，他真的认为自己什么都知道。心理学中叫无知自信

苏小春

《认识爱，重建亲密关系》的核心，正如所总结的：爱从不是童话里的完美契合，而是两个带着棱角的人，愿意为彼此收起尖锐，在理解、包容与付出中慢慢靠近。重建关系的关键从不是强行改变对方，而是先向内看见自己——真实表达需求，而非用指责包裹脆弱；再向外看见对方——读懂沉默背后的疲惫，而非解读为冷漠。最终，是用“今天为你泡的一杯茶”“争吵后先递出的一个拥抱”这样的小行动，一点点织就信任的网。读罢最深的感悟是：亲密关系的真相，是“允许不完美”。我们曾执着于“对方应该怎样”，却忘了爱情本就是“我知道你有缺点，仍愿意和你一起修修补补”。那些被我们视为“关系裂痕”的争吵、疏离，或许正是彼此靠近的契机——当我们放下“改造对方”的执念，转而用真实与温柔回应彼此，关系便会在“不完美”中，生长出最踏实的温度。

浮红霞

情绪是我们生活的必需品。当情绪来的时候，它的背后一定带着需求。一定要搞清楚随着情绪而来的是什么需求？只有满足了需求，情绪才会慢慢得以释放。

刘学影

心即世界！你的心是什么样，看到的世界就是什么样。所以别人眼里的你，其实并不是真正的你，只是别人内心的投射，而你眼里的别人才是真正的你。

你来说说自己想法吧