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王婆卖瓜自卖自夸,是不是好现象? 之前觉得自己做的
徐晶
王婆卖瓜自卖自夸,是不是好现象? 之前觉得自己做的事儿,要足够笃定自信,有王者风范,所以彰显“我”的力量没问题。但是看别人这样那样出主意,却不在意别人的背景环境时,我就意识到了: 这种自我的彰显,自己爽了,但没有建立真正的链接。 心理咨询里也是这样,所有的不经心习以为常,背后可能是不同的文化背景和生活环境。 倾听,激发对方的力量,尊重对方的选择,都是真正有深度的技术活。
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人际关系
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朱坤静
尊重不同的生命,让花成花,让树成树。
罗永丽
怎么样能够让自己成为一个天才呢?答案是: 刻意练习。怎么样才能够进行有效的刻意练习呢?需要做到以下几点: 1. 有一套行之有效的训练方法。我们国家乒乓球总能处于国际一流水平就是依赖于多年改造,可实践下来的一套训练方法,这套方法能够针对性的训练和技能相对应的关键回路,所以一个优秀的导师能让刻意练习事半功倍。 2. 刻意练习是对目标有目的的不断反馈,机械无意识的重复是无效的。所以我们每次练习都需要在大脑里构建一个目标,这个目标是在最近发展区内的,是踮起脚尖能够够得着的。然后不断进行结果的反馈和调整,行为便能不断塑造回路。 3. 刻意练习的目的是创建有效的心理表征。也就是说要在大脑中建立一条到达目的地的高速公路。为此,我们需要保持浓厚的兴趣,这样才能够坚持下去,同时 要培养洞察能力和解决问题的能力从而能够更加清晰的分析自己的不足之处加以练习,不断改进。
李丽华
你最美的模样,就是你蓬勃向上的生命力。那是历经生活却依然保持的热爱,是坚韧中的温柔,是张扬时的谦逊。开心时就放声笑,难过时就痛快哭,眼泪擦干后依然能阔步向前。 新的一天:喜乐自在,幸福安康,所愿皆得! 早安,亲爱的我们!
韩仁杰
来访有个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?”一条高赞回答是:“凡事总是先从别人身上找原因,挑毛病”。生活中最大的对手,其实是自己,遇事能自省、寻根源、求突破,能够站胜自己,才是一个人获得成长最好的方式。 1、战胜自己的懒惰,懒惰会消磨人的意志、消磨人的时间、遇成大事就要战胜自己的懒惰,让“勤”成为人生的主调。人生没有太晚的进步,无论处于哪个阶段,你我都应该持续精进,保持成长。 2、战胜自己的傲慢,傲慢心的滋生,常常是一个人走下坡路的开始。古人云:“满招损 ,谦受益”。保持敬畏,不高估他人,不低估自己。 3、战胜自己的软弱,生活中,我们都会遇到低谷,摆脱困境的钥匙就藏在自己身上。把磨难看得太重,把自己看得太轻,就会被轻易打倒。把情绪调整好,直面挑战,笑对难题,寻找突破,才可化暗淡为绚烂,成为生活的赢家。
普靖尧
在生活中,我们难免会遇到各种各样的事情,从而产生不同的情绪。有时候,愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪可能像暴风雨一样向我们袭来,让我们感到无所适从。那么,你平时是如何调节自己的情绪的呢?是通过运动、听音乐来释放压力,还是找朋友倾诉、写日记来排解烦恼?又或者有什么独特的小妙招呢?快来分享一下你的经验吧,让我们一起学会更好地与情绪相处,拥抱当下的生活~
罗鑫
在分享前必须让大家知道,毕竟是英国开发的工具,所以直接的解释可能存在文化差异。其次是,这是投射性测验工具,在不同时间、情境、指导语的情况下,亦有可能导致主观想法、感受、结果不一样。所以用有趣的角度看看,反思自己的狀态。而在心理咨询中,咨询师可以用不同的指导语让来访者投射不同的内容,继而进行更多的讨论与探索
你来说说自己想法吧