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今日分享 当代自体心理学认为:成长过程中,被
邢松
今日分享 当代自体心理学认为:成长过程中,被看到、被了解、被理解、被认可与重视,以及受到钦佩及崇敬,是个体正常、健康且必要的心理需求。 这是形成健康、凝聚、稳定而现实的自我人格所必备的因素。拥有健康、凝聚、稳定而现实的人格品质,才有助于个体应对种种复杂的挫折与历练:处乱而不惊——皆因内心的坚定与完整。
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王静
接纳像一个万能的法宝。很多的情绪困扰,心理问 题,似乎都能以接纳自己作为最终的解决方案。 可是,对于我们任何人来说,接纳都不是一件容易的 事。就是做不到啊,怎么办呢? 从接纳自己的不接纳开始。 现实生活中,我们太多的东西不能接纳。不满意的外形,生活的迷茫,原生家庭,自己的平庸,甚至社会的不公,生命的无常。 不接纳,意味着什么? 意味着原始的生命力对自己的保护。是根据以往的生活经验让当下的自己处在安全的境地。强行的接纳,进行改变,在没有新的应对经验时剥夺旧的经验,打破内在的平衡,可能会带来一种毁灭性的冲击。 接纳,更应像一种态度,不带任何评断的全然接受 好的,坏的。 重要的是先“看见”。看到自己的不接纳,承认他,尝试理解他,聆听他带来的内心深处的需要,带着爱去关怀他,感谢他,甚至支持他。慢慢地,内心会发生神奇的变化。而那个不接纳也许在,也许不在,对你已经不再成为一个困扰。 让我们“是其所是”。
张婷
做到大致的善良 恰到好处的冷漠 和适可而止的关心 ........分寸和界限感很重要!
吴川
心理学家荣格说:潜意识总是试着找到平衡。潜意识为了平衡我们紧绷的情绪状态,会创造多种缓解模式,让人的状态放松下来。
黄强
几对情侣即将拥有快乐的七夕,希望快乐永驻!我与世界爱着你们
高雪
不要逼迫别人说真话 沉默就是态度 行为就是答案 你接受,就继续 不接受,就离开
黄小帅
你内在的思维模式改变了,你的外在自然会发生改变 矛盾和分离的思想,只会制造矛盾和分离的生活;和谐和合一的思想,才能创造和谐和合一的生活 如果你的思想真的转变了,你却没有看到你的生活发生本质的变化,那你的思想肯定还没转变,你只是觉得你变了
你来说说自己想法吧