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预防霸凌的发生，减少未成年人犯罪，应从家长不霸凌孩子、教

那晓旭

预防霸凌的发生，减少未成年人犯罪，应从家长不霸凌孩子、教师不霸凌学生开始。消灭成年人对儿童的霸凌，是解决校园霸凌问题釜底抽薪的办法。

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相关回答

刘淑珍

每当你对自己说“我不够好”，你的内心就在发生一场小型地震：

1.消耗能量：自我怀疑和否定会消耗大量心理能量，让你还没行动就已疲惫

2.制造恐惧：害怕失败，害怕被评价，于是选择退缩

3.形成恶性循环：越否定自己 → 表现越差 → 更加否定自己

到最后，不是困难打败了你，而是你对自己的看法困住了你。

王倩倩

傅益红

2026打明牌只喜欢简单又真诚的人和事

赵莎莎

这本书标题中与之对话的“怪物”既是他们内心伤痛的投射，同时也代表着成年后的他们平视创伤的勇气。老实说，这5段记录的情节实在是精彩得不像话，我们可以从这些案例中见识到那些专业又复杂的心理学技术如何化作一段段鲜活的对话，细腻而微妙地将破碎的心灵重新缝合。我们会见到格式塔疗法、人格分裂症状、反社会型人格障碍这些心理学概念在真实个案中的模样，在今天讲书的最后，我也会和你分享我从中获得的私人启示，和那些让我无法忘怀的对话。不过更重要的是，大家可以从这5位来访者与咨询师相处的故事里，了解到从有毒的原生家庭环境成长起来的人，会在长大之后遇到怎样的困境。家家都有本难念的经，每个人都可能在成年后却依然被儿时的创伤困在原地，不得解脱。怪罪原生家庭容易，走出原生家庭却很难。在这本书中，我们会看到5位本该用一生去治愈童年的人，如何凭借勇气与信念成功超越了自己的过去，从这五位英雄战胜困境、疗愈内心的经历里，我们也会找到属于自己的智慧、勇气和决心。是的，作者在序言里没有使用“病人”，而是使用了“英雄”这个词。在我看来，这其实十分贴切。在神话学者约瑟夫·坎贝尔的理论中，每一位战胜了心理障碍的求助者，对抗外人看不见的敌人、获得深刻的启示、最终回归正常世界的过程，与一切神话故事中那些英雄史诗一般无二。

冯二玲

女神节致敬每一位女神，女王范永不散场，少女心永不打烊，做自己的太阳，自信坦荡，光芒万丈。

谷振强

今日分享：让我们烦恼不堪的根源，不是外在的境遇或脑袋中的想法，也不是身体的感受，而是来自我们的内心！内心深处未满足的需求和期待

你来说说自己想法吧