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“老夫老妻”四个字,催眠了无数人。平淡不应该是关系的必然
肖钤文
“老夫老妻”四个字,催眠了无数人。平淡不应该是关系的必然归宿。 关系的平淡化有以下原因: 向父母平淡的关系认同。比如一个女性知道她父母的关系完全没有温度,如果她让自己的关系充满激情,那让她母亲情何以堪。 双方对创造力的压抑。这是人格层面的压抑向亲密关系投射的结果,估计他们在其他方面也“平淡”,比如平淡的工作态度。 平淡还来自潜意识层面关系的未分化。小别胜新婚的“小别”,就是在现实层面对抗夫妻过近的距离。
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刘苗苗
面对事件人类的四种情绪反应,看看你是哪一种 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 1.原始的适应情绪:情绪和情景是一致的,羞愧是为了保护个体被群体不被拒绝,是原出的适应情绪。 2.原始的不良适应情绪:情境一致,程度不等。对于情景的过渡性反应,习得性过度的反应。既有保护,又有干扰,边缘性个案比较难。 3.次级情绪:对于初级情绪反应的反应,继生情绪。初级反应可能是愤怒,对于情景的无法改变,变为无力。次级情绪是对初级情绪的防御。一般会碰到来访的次级情绪。初级情绪表达无效后出现的。 4.工具性情绪:表现出某种情绪为了控制他人。悲伤难过有时为了阻碍他好起来。有人为了想得到别人照顾会表现的很可怜。作为情绪取向的治疗师,要接触来访的原出情绪,元出情绪表达出来就没有了,次级情绪需要同理,表达允许接受。攻击情绪需要进行人际关系的探讨。
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幸福的关键不在于找到一个完美的人,而在找到某人,然后和他一起努力建立一个完美的关系。
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关注美好, 是最简洁的构建幸福回路的方法。
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“连人民币都在更新,你凭什么一成不变” ——献给一直在奋斗的你
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面对伤害你算计你的人,记住追蛇定律才能赢得彻底。苏轼曾言,人生如逆旅,我亦是行人,人生漫漫,有些人的相遇是为了温暖你,让你觉得人间值得,而有些人的相遇却是为了恶心你,算计你,使你变得人间清醒,人生在世,不可能事事顺遂如意,总会遇到一些自私自利之人。他们不顾及他人感受,只为谋取自身利益,肆意用蛮横阴险的手段对待他人,但这也是生活真相的一部分,并非老天对我们的惩罚,而是一种善意的提醒,提醒我们不断成长,学会分辨善恶,更加坚强的前行。面对伤害你算计你的人,记住追蛇定律,如此才能赢得彻底。什么是追蛇定律,追蛇定律讲的是一个人被毒蛇咬了,不是先处理自己的伤口,而是拼尽全力,漫山遍野地追赶那条蛇,结果因跑动加速了毒液扩散,最终耽误治疗时机而失去生命。当我们被人欺骗算计时,何尝不是陷入了追蛇的困境?瞬间被愤怒裹挟在内心,不断咀嚼对方的可恶,沉浸在对小人奸诈的痛恨之中,甚至花费全部精力和时间想着如何报复,但我们往往忽略了一个残酷的事实,人的起心动念都会在内心留下痕迹。那些汹涌的恨意难以释怀的痛苦,还有执着于报复的念头,最终伤害的是自己的身体,而我们一心想要报复的那个人,依旧逍遥自在。我们的愤怒,对他们毫无影响,不仅如此,这种状态还可能带来更深的衍生危害,把痛苦发泄到家人身上,家庭关系便会时刻紧绷,甚至争吵,不断把恨意带到工作中,不是无意中得罪别人,就是忙中出错,给自己招来各种麻烦,更为现实的是,你的关注在哪,你的命运就在那,当你把注意力全部放在别人的可恶嘴脸之上,就没有时间专注自身生活与成长,只能任人欺负,有时候正是你的沉默助长了那些欺负你的人的胆量,正是你的忍气吞声,让他们得寸进尺,变本加厉,小人畏威不畏德,永远是这个道理,你必须要拿出打的一拳开,免得百拳来的行动,别人才不敢轻易招惹你,但反击过后,我们要迅速把注意力,收回到真正有价值的事情上去,不断提升自我,经营好自己的生活,拥抱人生中值得珍视的美好,当你每天依旧微笑容光焕发,充满朝气,而他们却因自己的算计蝇营狗苟,内心慌乱不已,当你每天默默耕耘,收获拿得出手的成绩,而他们却只能原地踏步,因自身的短视而和狭隘,被成功越抛越远,这世间一个人得到任何东西都是拿自己的东西换来的,他得到一时利益,可能损失了将来的运气和健康,丢掉了和谐的亲情关系,我们又何必为此动怒,凡事发生,必有利于我,有些事你本就该经历,有些人你本就应该预见。
你来说说自己想法吧