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“老夫老妻”四个字,催眠了无数人。平淡不应该是关系的必然

肖钤文
“老夫老妻”四个字,催眠了无数人。平淡不应该是关系的必然归宿。 关系的平淡化有以下原因: 向父母平淡的关系认同。比如一个女性知道她父母的关系完全没有温度,如果她让自己的关系充满激情,那让她母亲情何以堪。 双方对创造力的压抑。这是人格层面的压抑向亲密关系投射的结果,估计他们在其他方面也“平淡”,比如平淡的工作态度。 平淡还来自潜意识层面关系的未分化。小别胜新婚的“小别”,就是在现实层面对抗夫妻过近的距离。

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张东霞
当我们接收到外界的一个刺激时,所做的反应,都会记录在潜意识里面,这些反应并没有经过意识层面的思考,而是有一些依循的模式,它是我们在成长中为了适应外界而产生的。 这些模式有许多种类,有属于行为模式的,也有属于头脑的思考模式,还有属于情感的感觉模式、情绪模式,还有左右着我们价值观。 有些人会觉得在我们生命里面到处碰到一些跟自己对立或利用自己的人,也有些人不论到哪里都能够结交到一些知心的朋友,还有些人总觉得自己很可怜等等。 这一切外在的结果,包括人际关系、事业成败、亲子关系、夫妻情感,情侣恋爱等等。 所有我们肉眼所见自己生命里看到的结果,根本原因都在自己的身上,是把自己以前对外界的感受或认识投射到外界事物上,而这种投射有可能是不合理的。 如一对新婚夫妻,男士原生家庭是爸爸下班回家很放松,妈妈把一切都收拾好,给爸爸端茶递水;女士原生家庭是爸爸下班回家忙着帮妈妈做饭,对妈妈体贴入微。这一对夫妻结婚后,之前的恋爱甜蜜很快被打破,都在指责对方不够关心自己。特别是下班后,谁都不愿意做饭,丈夫说妻子不贤惠,妻子说丈夫不知道体贴自己。殊不知,他们可能都没有意识到,他们都在把自己父母对配偶的方式投射到对方身上。丈夫想找一个像妈妈一样的妻子,妻子想找一个像爸爸一样的丈夫。 解决的办法就是去重新建构新的,更加合理的婚姻模式。

冯二玲
第596天 控制与归因 衡量挫折商的第一个因素是控制,也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为,一个人的控制能力来自于他的控制感,控制感和挫折商呈正相关。 控制感高的人即便面临重大挫折,也总能看到积极、自己可以做主的地方,相信自己能控制局势;控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。 衡量挫折商的第二个因素是归因,也就是挫折发生了,我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因,高挫折商的人容易内归因和积极归因。 高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是,高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因,也就是找出导致挫折的原因,改善它,且会很好地安抚自己;低挫折商的人是在归罪,要么严厉攻击别人,要么严厉攻击自己,却会忽略改进的努力。 衡量挫折商的第一个因素是控制,即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折,也总能看到积极、自己可以做主的地方,相信自己能控制局势;控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。 衡量挫折商的第二个因素是归因,也就是挫折发生了,我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因,高挫折商的人容易内归因和积极归因。

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