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与你相伴成长

此刻和平，心安

王欣梅

此刻和平，心安

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刘云清

玛丽安·威廉森（Marianne Williamson）在《回归至爱》（A Return to Love）中写道：我们最深的恐惧不是我们不足，而是我们力量无限。是我们的光明，而非阴暗吓倒自己。我们问自己：“如果光辉灿烂、天才卓越了，我会是谁？” 事实上你不想成为谁呢？你表现得卑微渺小，并无法服务世界。了解退缩无益，其他的人方能在你周围感到安全。我们都会发光，像孩童所做的一样。不是某些人，是每一个人。我们让自己发光时，无意间也允许了其他人同样去做。从恐惧中释放出来，我们的存在会自动释放他人。

意识到，当我进入世界，生命总是从我开始，当我成为了自己的光，突然间，我的存在照亮了世界。现在，我邀请你做一个呼吸，轻柔地闭上眼睛，想象你父母、原生家庭中的每一个人就在你的前面，感受一下你和他们之间的距离，看到每一个人，也许有些家庭成员，正在经验着痛苦，身体上的，精神、心灵上的苦······ 你带着爱和慈悲，打开心的空间，给所有的伤痛一个尊重，一个恰当的位置，然后看着每一位原生家庭的成员说： “亲爱的爸爸妈妈，兄弟姐妹，我知道你们的苦难，我也知道你们承受着生命很多的伤痛，现在我让自己臣服，臣服于生命的河流······ 出于对你们的尊重，我不能拿掉属于你们生命里面的任何东西，现在，我把属于你们的包袱还给你们，把属于你们的命运交还给你们，出于对你们的尊重。而我也去负起我生命中属于我的责任，面对属于我自己的苦。假如有一天我幸福快乐，光明无限，成功健康，请你们为我祝福，请你们为我祝福······ 无论如何，我永远都是你们之中的一分子，永远都是，这一点不会变，我爱你们，我爱你们······” 做一个呼吸，慢慢地回归内在，静静地体验一下······ 当你把智慧的爱带到原生家庭里，感受和生命源头的连接，然后带着祝福，转身朝向属于你自己的生生不息的未来。在这个画面里，会有怎样的不同呢？或许他们更放松了，或许他们露出微笑，友善地看着你，给你支持，给你祝福。虽然有苦痛，但同时一定会有祝福，充满爱的连接。请你将这个画面深深地吸入进来，领受这份美好的祝福，灌溉在身体中心，心怀感恩，然后转身，朝向属于你的未来，毫不犹豫地大步向前。你来到这个世界，不是为了疗愈

李有军

凡尘过往，皆为序章！新年伊始，祝您眉目舒展，喜笑开颜，无论岁岁年年，只愿岁岁平安!

张凤琴

为什么很多人谈恋爱的时候挺好，一旦结了婚就出问题？因为恋爱的本质是一种感情交换，而婚姻的本质是一种价值交换；价值是比感情高一个维度的东西，谈恋爱的时候只需要凭感觉就好，互相让对方开心就可以。但是一旦结婚，决定婚姻能否长远的是看两个人能否彼此持续的给对方提供价值。有人说家庭婚姻就是在你的利益和对方的利益中寻找平衡点，一段牢固的婚姻关系，就像战友一样分工明确，像团伙一样分赃均匀，不然，无论看起来多么美好，都很难走到最后。对此，你是怎么看的呢？欢迎留言分享，一起探讨。

张皓

“面对问题，既能努力寻找解决办法，又能接受失败的结局的人，才是真正心理健康的人。有了这样的心态，在未来的人生中，无论遇到什么样的事情，人都不会出现心理困扰，始终保持心理健康。”

张瑞琴

俗话说，“人生不如意十之八九”意思是不如意是人生常态，人们感到烦恼、沮丧、焦虑等都是人生的正常现象，我们不用去回避它，特别是不用通过成瘾行为的方式来逃避它，我们可以学着接受它、忍耐它。

尹玉勃

“孩子的成长，首先是从父母身上确认自己的存在。如果连最亲的人，都不顾孩子的尊严，否定孩子的价值，那么孩子是无法看到自己存在的意义的。” 孩子是很敏感的，轻易就能感受到外界对他的情绪，然后根据这些反馈塑造自己。一个只知道贬低的家长，只会破坏孩子的心灵根基，使他们变得自卑自弃。一个不吝啬赞美的家长，才能激发孩子的内在动力，教出自信乐观的孩子。很多家长不是不想夸，是不会夸。

你来说说自己想法吧