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聪明人，绝不活在情绪里《岳阳楼记》中有着“不以物喜，不

于敏

聪明人，绝不活在情绪里《岳阳楼记》中有着“不以物喜，不以己悲”的佳句。世间自有悲欢离合，人自然也有喜怒哀乐。人类拥有情绪是智慧的表现，但是让自己活在情绪中，却是最愚蠢的行为。不会控制自己的情绪，是人生的大忌。受到一点打击就自暴自弃，愤怒就横冲直撞，悲伤就无所顾忌。得到一点肯定就得意忘形。这种人并不是强者，而是情绪的奴隶。

2温暖

1回答

尤四海

温暖了

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个人成长

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8个月前

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相辉

“大多数人的生命似乎只有在得到了一份可以依靠的爱时才会快乐；也有很多人抱着他是理所当然要被爱的这种感觉，于是怨恨父母或伴侣没能按照他期待的方式爱他。然而，只有当他们发现自己的爱的能力时，才能真正感到充实，明白这世上没有叫做爱的东西；只有一种“在爱的行动中”，当我们在这样的状态时，一种只适于诱发成长的感受，会从内在散发出来，而不是从别人的爱中获得。依赖外在的爱看起来让人有安全感，但是这样的态度会造成控制的问题，而不是培养自主的能力。”—《懂的生命，在和谐关系中创造》

庞爱姣

我们对虚荣总是比对自负更宽容——因为虚荣的人对于我们的评价很敏感，从而满足了我们的自尊心；而自负的人对此满不在乎，结果伤害了我们的自尊。——毛姆

庄婕

以下是23个我认为可以长期保持的低成本乃至零成本的兴趣爱好，不需要耗费重金，也能安住其中找到属于自己的一方天地。零成本 1.观察不花钱的快乐可以在任何时间、任何地点进行。春嗅花香，夏听蝉鸣，秋尝野果，冬观落雪。抬头，天的蓝有一百种；低头，脚下的路有千万条。向外观看世间万物的痕迹，向内观察自己难以停歇的念头。 2.散步穿戴整齐即可出发，一个人散步享受思绪奔腾和万物生灵的美好，两个人散步家长里短相聊甚欢，几个散步马路牙子上压一压好不热闹。男女老少皆宜，既经济又能锻炼身体，何乐而不为？ 3.公园20分钟据研究称，只需要花20分钟接触大自然，即可降低压力水平，即便不做运动，每天到公园逗留20分钟，也能让人状态更好。大部分公园都是免费的，带点什么或者什么都不带，去散散班味儿呗。 4.捡拾可以捡拾掉落的植物制成标本，也可以是形状各异的石头……有网友在废墟里捡别人丢弃的照片，还做成了册子，为消失的旧屋留下一点痕迹，根本就是艺术创作嘛！还能捡废品卖掉赚上它一小笔！低成本 5.冥想不仅可以放松身心、舒缓压力、提升专注力，真正进入冥想状态后，我们能借此打开生命的另一扇门。 6.做题什么题都行，数学、物理、谜题等等，成就感满满，沉浸在题海中的快乐只有做题的人才知道。 7.云旅游选定目的地，查看景点，了解背景知识，结合地图APP安排行程路线，挑选餐馆，甚至再考虑出行要带些什么，演练打包行李。如果有特别想吃的美食，还可以网购，就像真的出去玩了一样！ 8.免费网站学习一门课程好好学习，天天向上。现在不花一分钱也能享受到世界顶级的教育资源，不妨一试。 9.阅读阅读给了我们一个与圣贤、先哲等伟人直接对话的机会，是一个能大大拓展我们思维的高性价比的兴趣爱好。图书馆可以免费借书，现在电子阅读的价格也在承受范围内，实在喜欢也可以买实体书收藏。 10.听播客如今不同的人在热情分享各种类型的播客，绝大部分都免费，找到自己喜欢的应该不难。 11.乘坐公交一定要有座位，最好是靠窗的座位。既可以观察车上形形色色的人，又可以欣赏窗外的风景。随性随心，不想继续坐了，还可以下车去探索。几块钱就搞定了。 12.写作一支笔、一个本子，或者一部手机/一台电脑，就可以持续不断地进行这项爱好——朴素、简单、经济。如果不知道写什么可以从写日记开始。作为爱好，并不需要完成什么大作，或从中得

薛梅

选择有温暖的人在一起，互相赋能。会觉得自己在这个世界被隆重对待。

孔德雪

当你出生的那一刻。你经历艰难的旅途来到了这个世上。你要在这里展开完整的一生，去爱那个婴儿。这个可爱的宝贝。当你开始学走路时。开始只是会站起来，然后跌倒，站起来又跌倒又站起来，突然间你会迈出一步，接着你就会走更多步了，你为自己感到骄傲去爱那个小孩，爱那个刚学会走路的小孩。你第1天去上学时不想离开家，不想离开妈妈。你跨进学校的大门迈出几步时你还害怕，但你还是坚持的走进了学校的大门，你尽了最大的努力，开始了你人生的学校学习之路去爱那个刚上学的孩子。当你进入到青春期时，发生了一些令你提心吊胆的时光，也许你能掌控，也许超出你掌控，但你还是撑过来了，你尽最大的努力做到了，去爱那个撑过来青少年。当你第1次工作时，通过自己的劳动获得钱，内心是如此的兴奋欢乐。你尽了自己最大的努力，而且获得了一定的成果，去爱那个努力的自己。当你第1次恋爱时，被拒绝后，内心是多么的痛苦，你真的好难受好痛苦啊，你用尽了自己最大的力量熬过来了。你做到了，你真的做到了，太了不起了，去爱那个人，去爱那个了不起的自己。回到你人生中另外一件大事，这件事可能让你觉得很难堪，很丢脸，很尴尬，很愤怒，很痛苦，或是很美好，无论如何，当你已经以自己拥有的知识，认知和体验尽了最大努力。你已经尽力了，去好好爱这个人，好好爱自己。把所有的部分结合到一起。在你艰难的时刻，痛苦的时刻，难堪的时刻，困惑的时刻，这些都没有关系，都是你生命的一部分，去爱全部的你，现在来对自己说，我就是来爱你的。生命就是无数个爱自己的机会，爱过去的自己，爱现在的自己，爱未来的自己。爱每一个部分的自己，然后变得完整。

袁润杰

“说话并不是一件容易事。天天说话，不见得就会说话；许多人说了一辈子话，没有说好过几句话。” 说话是本能，但会说话需要修养。会说话的人，总能够让人感到舒服。因为他们在与人相处时，明白远离纠纷，多听少说。在观察人短处时，懂得心怀善良，闭口不言。在遇人窘处时，总是推己及人，沉默不语。人生行走于世，没有人是一座孤岛。所以愚笨的人，才会选择在言语上争输赢。智者，往往只在德行上立人生。多用委婉的话语去交流，多用温暖的语言去抚慰。常积口德修运，多累善行修命。你说话令人舒服的程度，不仅是德行的厚度，更是决定着你人生的高度。祝愿健康平安！

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