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聪明人,绝不活在情绪里 《岳阳楼记》中有着“不以物喜,不
于敏
聪明人,绝不活在情绪里 《岳阳楼记》中有着“不以物喜,不以己悲”的佳句。 世间自有悲欢离合,人自然也有喜怒哀乐。人类拥有情绪是智慧的表现,但是让自己活在情绪中,却是最愚蠢的行为。 不会控制自己的情绪,是人生的大忌。 受到一点打击就自暴自弃,愤怒就横冲直撞,悲伤就无所顾忌。得到一点肯定就得意忘形。 这种人并不是强者,而是情绪的奴隶。
2温暖
1回答
尤四海
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
于敏(题主)
5个月前
相关回答
肖洁
如何控制自己的情绪?一共三步: 1、在每次说话前先停下来; 2、问问自己想说的话是想发泄,还是想表达; 3、只说对人对己有益的话。
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愿你从0开始爱自己的生活
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1.让自己放松下来。2.敞开你的心。 3.想象你不喜欢的某人得到正是他或她最想要的事物。 4.想象你所喜欢的人得到所有他或她想要的事物。 5.想象你自己得到你想要的事物。 6.提醒你自己你值得拥有及有权利去享受它。
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十年了解自己,十年后就是用生命的共性去了解ta人,形成同理心。人不可能越过自己的生命去了解ta人。用自己的不同个性了解ta人不同的个性,形成万物百花齐放的欣赏。思考是需要不断地贯穿在生活,工作,学习中。是三个点形成的三角形。
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很多人做事行动处于两极状态:1.要么什么都不想做完全躺平,2.要么做了就要成功,证明自己可以。 没有中间地带,不能循序渐进,不允许犯错。 为什么有这种心理呢?因为TA们早年一直被敦促和要求,总是被催促快一点,要出结果和成绩,如果做不到就会被批评或者否定,所以对自己要求高且急迫,无法体会慢慢成长和微小进步带来的快乐,只盯着结果。 这是一种“做事要有结果,否则就是自己不行”的工具与功利要求,没有讲究科学规律,没有顺应自然进程。 可以对自己温柔地说“试一下,做一点,慢慢来,不着急,不成功也可以,你有成长就好”,让这个温柔声音,将那些苛刻的评判的声音替换掉。 足够接纳,足够包容,足够耐心,童年时候得不到这样的陪伴与鼓励,长大了要自己给自己。
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当一个人遇到无法解决的问题却深信自我能够解决时就会表现出自卑情节
你来说说自己想法吧