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渡人、渡心，其实最重要的是修心，你的心态决定你看问题的视

王昱杰

渡人、渡心，其实最重要的是修心，你的心态决定你看问题的视角和态度，进而影响你的心情和决定引发一系列蝴蝶效应

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王倩倩

“帮急不帮穷，帮困不帮懒”。当下社会，只要人不是特别懒，保障基本生活还是没有问题的。一个健全的人，长期处于贫困状态，不是懒惰，就是有不良嗜好。不帮穷，不帮懒，是因为无底洞填不满，装睡的人摇不醒，跪着的人扶不起。无原则、无限度地“帮穷”、 “帮懒”，往往会催生出最可悲的结局。你越帮，越无私，越善良，对方越懒，越贪心，越穷。你不是在帮他，而是在滋养依赖，扼杀自强，让他在“懒”和“穷”上，又多了一个“贪”。我们要拥有一颗悲悯的心，同时也要配上一双识人的眼。不慎落水、亟待救援的奋斗者，要拉一把；安于淤泥、等待施舍的沉沦者，要远离。把善意留给那些正在挣扎上岸的人，才是真正的大善、大智慧。

李娟

忠于事实是自律的首要原则。如果我们追求健康的生活和心智的成熟，这一条是必须面对的。好多神经症对事实逃避。本能的防御。

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我已经成为了我自己的靠山，活的真实而潇洒无需再为别人的眼色来束缚我自己的愿望。既然循规蹈矩，随波逐流的生活，并没有给我带来预期的幸福反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白那不如就做我自己，靠我自己，放飞自己，成就自己随心所欲的去冒险去生活，试试自己的极限到底在哪里？

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透过现象看到背后的情绪透过情绪看到背后的需求如果情绪越被精准表达越能感受到深深的理解和紧密的链接

白立新

我们一定要学会把自己的快乐变成一种习惯当你不快乐的时候你也会无意识的去做这些事情今天，你快乐了吗？

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年前经常熬到很晚搞课程，精力值耗光，也想过“算了，放弃吧”。但看着镜子里的自己，红了眼：我不怕累，怕努力半天没结果于是重新坐下，捋清头绪重新弄。在崩溃时保持清醒，就是在治愈自己，知道“困难是暂时的” 人这一辈子，终究要学会——放下执念，看开得失，清醒地活，治愈自己 #用美学记录生活和事业

你来说说自己想法吧