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渡人、渡心，其实最重要的是修心，你的心态决定你看问题的视

王昱杰

渡人、渡心，其实最重要的是修心，你的心态决定你看问题的视角和态度，进而影响你的心情和决定引发一系列蝴蝶效应

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张万青

心理是脑的机能，人是需要一些健康自恋维系自我功，即自我认可，适当的自恋是心理健康的表现。心理是对客观现实的反映，从另一个维度，健康的自恋也是需要经过人际关系的检验，否则就成了全能自恋，执着于自我认可。健康的心理就是需要在自我认可与在人际关系中获得认可灵活切换，相互映照。

王富菊

纠结的原因可能有很多，以下是一些常见的因素：情感因素 • 恐惧：害怕做出错误的选择，担心结果不如预期，或害怕承担选择带来的后果. • 依恋：对现有事物或习惯有深厚的情感，难以割舍，即使知道改变可能更好. • 矛盾情绪：内心同时存在多种相互冲突的情感，如对某件事既喜欢又害怕，导致无法做出决定. 认知因素 • 信息不足：缺乏足够的信息来做出明智的选择，不确定各种选项的利弊和潜在影响. • 过度分析：对问题进行过度的思考和分析，陷入“分析瘫痪”，难以做出决策. • 认知偏差：受到各种认知偏差的影响，如确认偏误、沉没成本谬误等，导致无法客观评估选项. 目标因素 • 目标冲突：个人的多个目标之间存在冲突，难以同时满足，需要在不同目标之间做出权衡. • 目标不明确：对自己的目标和期望不够明确，不清楚自己真正想要什么，从而无法做出决策. 社会因素 • 他人意见：受到他人意见和建议的影响，担心自己的选择会受到他人的评价和影响人际关系. • 社会规范和期望：受到社会规范和期望的约束，担心自己的选择会偏离社会的期望，从而产生纠结. 自我因素 • 自信心不足：对自己的能力和判断缺乏信心，担心无法承担选择带来的后果. • 完美主义：追求完美，希望做出最佳的选择，害怕任何可能的失误或遗憾，导致难以做出决策. • 责任感过强：对自己的选择承担过重的责任感，担心选择带来的后果会影响他人或整个局面. 情境因素 • 时间压力：面临紧迫的时间限制，需要在短时间内做出决策，增加了纠结的程度. • 复杂情境：面临复杂的情境，涉及多个变量和不确定性，难以全面评估和预测各种可能性. 这些因素可能单独存在，也可能相互交织，共同导致一个人在面对选择时产生纠结.

孔德雪

生命的心门一旦打开，智慧就会源源不断地流出来。

王义丽

理论实践相结合的两条腿走路教育家杜威认为：教育并不是一件“告诉”和被告知的事情，而是一个主动的和建设性的过程，这个原理几乎在理论上无人不承认，而在实践中又无人不违反。要使“明白道理”，不要仅仅把道理告诉，必须要首先让人有机会在实践中获得连续不断的经验。

杨宝英

成长的过程是自主，自立，自我依靠，成为自己的过程。从出生开始，我们就逐渐建立起自我的边界，慢慢明确自己和他人的界限，形成自我认同和他人对自己的认同。自我边界的建立，是能够按照自己的想法和感受去生活的前提。如果一个人缺乏界限感，就容易把自己的意愿强加于人，也容易让别人侵入自己的边界。

赵莎莎

被Pua的都是接受过高等教育的女性，就是因为这个高等教育他始终在告诉你说，你要突破自己的舒适区，不能自己不舒服什么就接受什么，然后你不舒服就不接受，你必须要去接受那些让你痛苦的东西。我现在的工作就是在教这些女生听到别人再这么说你的时候，该生气就生气。 ————李松蔚

你来说说自己想法吧