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与你相伴成长

愿你成为更厉害的大人，和更可爱的小孩。

韩谷怡

愿你成为更厉害的大人，和更可爱的小孩。

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许媛媛

温暖了

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个人成长

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王倩倩

李春娣

我们怎样才能够恰当的表达自己的攻击性呢？核心是觉察自己的情绪+恰当的语言表达。

李秀芳

把时间放在床上，成就了体重。把时间放在书上，成就了智慧。把时间放在勤劳，成就了财富。把时间放在锻炼，成就了健康。把时间放在市场，成就了事业。把时间用在家庭，成就亲情。行动在哪里，收获就在哪里。心用在哪里，风景就在哪里也愿你分一杯羹心放在自己的心灵无意识和意识之上，收获心灵的健康与富足！

李春娣

在心理学上，有一种“人格虚弱”型父母，指的就是：为了让孩子听话，而表现出过度的悲伤和无助，或者用内疚来绑架孩子。

李艳红

改变谬误：另一种认知歪曲是，“寄希望于别人的改变”，如果充分施加压力或者鼓励，他人就会按照自己期望的方向改变。这种认知歪曲通常伴随着一种信念，即他们的幸福和成功取决于别人；这让他们相信，迫使周围人改变是他们愿望实现的唯一途径。例如，一位丈夫认为“ 如果我鼓励妻子停止做那些让我愤怒的事情，我可以成为一个更好的丈夫，生活得更快乐”

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把梦想变成目标，把目标变成步骤，把步骤变成行动。梦想实现的密码就是，把"想要"变成"正在做"。比如想学英语？现在就用5分钟记3个单词。想存钱？今天中午就自己带饭。每一个小行动，都是让梦想去靠近现实。

你来说说自己想法吧