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人生中,我们都在奔跑,会赶超人,也会被人超越。最让人快乐
韩谷怡
人生中,我们都在奔跑,会赶超人,也会被人超越。最让人快乐的人生,就是走自己的路,看自己的风景。
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个人成长
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摆脱焦虑的自我疗愈法~内观疗法 我们通常观察一个事物都是以自己为基点,从事的外面进行观察,而内观的观点正相反,他是以他人(物)为基点而进行自我观察的一种方法,许多情绪不稳定的人都有一种“凝固观点”的倾向,习惯以自己为基点,只考虑外在事物,这种外观的方法会使人们重视从事物的外面来观察,而忽略了观察者自身的想法和感受,因此,内观认知疗法强调要养成多角度的弹性观点,其中最重要的是站在他人的角度来观察自己,探索自己。
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人体内的四种刺激“快乐神经”,提升幸福感的激素: 1.多巴胺:刺激欲望 2.内啡肽:帮助隐藏身体的痛苦 3.催产素:爱的激素 4.血清素:情绪的调节剂
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古希腊的神话中的农神食子,是指罗马神话中的农神在弑父掌权后得知了自己的宿命也将是被自己的儿子所杀,因而将自己的孩子一一吃掉。你在这幅画中看到什么那,可以试试看
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早起,春光明媚 朝霞普照新枝嫩芽 又是崭新的一天 亲爱的伙伴 愿你心中有爱、脚下生风 飞奔着拥抱这美好时光
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生命得有一颗树 得有一颗滚烫的心。 东方 西方的文化在生命的扎根,本质不存在留学这个概念,在一个地方呆上数年文化不融入,还不如定在一个地方,全世界的文化在心中种下,集体潜意识文化的祖先。越是远古,整个世界精髓是一体。世界文化的本质就是一颗树根上发芽,分叉。
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