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长期关系，确实是一种挑战。接纳一个和自己有诸多不一

徐晶

长期关系，确实是一种挑战。接纳一个和自己有诸多不一样的人，甚至因为两个人的不成熟经常产生摩擦，确实很痛苦，还会有些内耗。亲情，爱情，友情，职场晋升，商业复购，都是不同形式的长期关系。有些不合适，确实可以轻易舍去，可以习惯孤独，远离各种形式的痛苦。但是这份耐心和包容，才叫慈悲。

1温暖

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刘学影

温暖了

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张政文

当自己身体是在生理健康还是身体失衡状态下，七情有自然的规律可寻，自我认知又叠加其中，自己的潜意识、前意识、意识形成的背景图景是影响当下逻辑思维，进而感知不良情绪的重要内在因素，并且相互反馈。探讨这些是情绪管理的途径！！

刘苗苗

如何化解孩子的“功能获益” 该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。孩子成为父母“博弈工具”的具体表现：比如妈妈拿着孩子与老公、爷爷奶奶、整个家族对抗；不愿意让孩子像他的爸爸/妈妈那样；让孩子成为夫妻之间对抗的一个口实，只要家里谈到孩子，冲突就来了；常把“要不是为了孩子早离婚了”挂在嘴边，孩子成了平衡婚姻、博弈婚姻的工具，等等。孩子一旦成为博弈工具后，孩子就要发挥他的“功能”。那么在父母冲突、对抗、矛盾时，孩子夹在中间是如何起到作用的？比如，妈妈觉得爸爸不爱她、爸爸的心不在家里而是在他的父母那儿，妈妈在和爸爸对抗的过程中，总和孩子说爸爸以及爸爸家族的不好。在这个过程中，爷爷奶奶只要想看孩子，妈妈就刻意不让孩子去见，把孩子封闭得紧紧的，和孩子处于一个过度融合的状态。孩子作为了一种妈妈和爸爸交换、博弈的筹码，孩子起到了妈妈对爸爸以及他整个家族的对抗的功能作用。比如，父母早期是为了孩子不离婚、而不是夫妻间有感情不离婚，后来孩子生病了，妈妈为了不给孩子造成心理负担而选择隐忍，为了生病的孩子不再去和爸爸争吵，其实孩子依然是夫妻间博弈的工具。此时孩子生病是非常有必要的，因为他调整家庭中父母的关系。比如，当夫妻间有冲突的时候，两人冷战不说话，待到要修通关系了，一方想向另一方示好，就以孩子为理由，孩子又成为了夫妻间博弈的工具。很多时候我们觉得夫妻间关系已有改变，其实还是没有绕开把孩子作为博弈的工具。（1）关系的获益：孩子如果成为夫妻博弈的工具，孩子的心理疾病和症状就是博弈工具的“功能”，疾病=功能，在关系中会有“功能获益”。比如孩子去平衡、修通父母的关系，保证父母不离婚、不吵架、不发生冲突，保证父母谦和的态度；比如孩子只有抑郁了，离婚后的爸妈才会陪伴他，他用自己的病把爸妈连接在一起，还自己一个完整的家庭，等等。（2）孩子自身的获益：孩子夹在夫妻之间的功能一旦形成，孩子自身也有“功能获益”。①他有价值感，潜意识里会认为自己拯救了父母，他不上学没有力量，但是在家里有存在感，有价值感；②孩子潜意识里不敢好起来，因为怕父母的改变是假的；③潜意识里孩子也依然在训练、在引导他的父母继续争吵，而让他的功能继续发挥作用，继续被夹在中间，因为他在学校里的功能发挥不出来。因此，家长们都要思考：如果孩子不生病、没有心理问题，他的“功能”能否实现？父母冲突、对抗、矛盾，孩

王栋

爱一个人的前提是不透支自己，透支自己去爱别人，既不能长久也不能持续。那么爱别人跟爱自己的比例是多少那？七分爱自己，三分别人。

郭玉玲

缺乏安全感是一种习惯，任何一种习惯都是可以摆脱的。

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最重要的东西，用眼睛是看不见的。 ——《小王子》爱，是一种责任，需要勇敢承担。爱，是相互需要，双向奔赴彼此成就。爱，是实际行动，拼命努力付出。爱，是全然地接纳，深深地理解和允许。共担风雨，共享繁华，彼此温暖，彼此成就。终不负相遇，不负真心，如此甚好。

张钦霞

青春期的青少年特别想达到自主和自我认同，他们要经历很多错误的起步、徒劳无功的过程以及激素分泌增加的冲动，这些都是人格发展的自然过程。如果个体进入成年期时具有稳固的自尊，有能力建立亲密关系，能做到一致性沟通，能担负起责任，那么，该个体青春期发展的目的就达到了。

你来说说自己想法吧