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与你相伴成长

不尊重，接纳，释放，表达自己的欲望，那欲望就会化身暗夜里

孔盼盼

不尊重，接纳，释放，表达自己的欲望，那欲望就会化身暗夜里丑陋的魔鬼，变形地泄漏爆发。人的痛苦并非欲望带来的，而是因为长期否认压抑欲望。

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心理学家研究证明，短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果。不妨每天抽出半个小时时间，找个公园或街心花园去散步。当你放慢了平时紧张的脚步时，你会突然发现周围的景色原来如此美丽，你的心也会随之安静下来。

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今天上午做完咨询，看着我的来访平静地离开咨询室。他每次都是气鼓鼓、红着眼眶，带着一大堆问题来到咨询室，经过一小时的激烈讨论，他最终会像泄了一点气的皮球一样离开———那是他最满意的状态，不再一点就炸，也不用努力演出自己多么不在意的样子。直到下一次咨询，他带着新的问题回来，和我展开讨论。他问我，这算个人成长吗？我问他，那你觉得你有变化吗？他说肯定有变化，但不知道是不是成长。那就好，有变化就一定不一样。我是这么回答他的。他认为这是一句废话，就像最开始他因为我一句“向左走同样也是一种向右走”哈哈大笑一样，说这种逻辑不通的废话有什么用。再然后，他沉默了许久，说他好像有点明白了。今天的咨询结束在他的思考中，离别前他说下周会带来更多思考给我。而我也期待着和他下一次见面，我期待着未来有一天可以告诉他，谢谢你允许我陪你走过这一段宝贵的成长路。我看着他，就像看着千万个来访者，一次次勇敢地直视自己，最后终于可以拥抱自己。

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你来说说自己想法吧