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一个孩子的懂事，不是她本身的需要，而是一个家庭的需要！

代宁

一个孩子的懂事，不是她本身的需要，而是一个家庭的需要！

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尤四海

温暖了

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个人成长

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徐徐升

2021，新年新气象

陈媛丰

自我和我执是一切痛苦的根源，对于丧失控制和未知事务的恐惧，绝大部分是自我在作祟，即使看穿了自我的谎言，我们还是会恐惧而不敢放弃自我；因为如果没有确实认识自我心性和真实面目，就没有其他的选择。就像酒鬼知道喝酒在毁灭自己，毒瘾者知道吸过毒后仍无法解除痛苦，通常以令人伤心的自艾自怜，一再屈服于自我的要求之下。

洪君玉

在关系中或多或少都有怒不可遏的时候，未了避免未来再次情绪爆发，很多人可能会努力压抑自己的情绪，这并不是一个好的策略。就像一颗充满气的沙滩球被压到水底一段时间后，它会从水底反弹造成水花四溅，打在自己或者别人的脸上。情绪本身有其能量，需要有适当的管理或释放的出口。到底是什么力量触发我们的情绪？它就是我们的潜意识，对我们的生活有着极大的影响力，但我们很多人似乎并觉察到它的存在。

孙海霞

女儿有爱发脾气的问题，原来经常激发我。我总想改她的脾气，怕她将来因为脾气不好吃亏。结果每次都激发自己，还打过孩子。我后悔不已，后来经过部分心理学的放下过去梳理，看到我小时候经常被妈妈打，我也爱发脾气，其实自己是希望妈妈爱，可是由于不会表达，每次呼唤妈妈的爱，结果要来一顿被揍。看到内在的小我，自己流泪心疼不已，她只是不会表达啊，只会用情绪表达，这和女儿一样啊。当我关怀了我内在从小被妈妈打的孩子，我这么不再被孩子发脾气激发了。

黄启士

“完美主义”总是折磨自己最有效的方法，因为它让人总是把标准定位在超越本人能力的高度上。其潜台词是“我不够好”，ru如同强迫症患者一样。

陈朋利

成熟的人内心会同时具备自我判断力和与他人发展关系的能力，同时还有理智和判断力。这两者是内化了的健康的父亲和母亲的形象所导致的。很多时候，人们在走向成熟的时候，需要突破自身很多障碍，原因在于父母形象本身的各种缺失，更重要的是父母正确的爱的缺失。

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