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控制是害怕的结果，人们缺乏安全感，内心感到害怕，就想去控

庄会谦

控制是害怕的结果，人们缺乏安全感，内心感到害怕，就想去控制。害怕从根本上来说属于控制生活。因为控制生活所以往往都是被生活所控制。

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心理咨询

相关回答

蒋营宜

身体是心灵的镜子，照出的是心灵压抑、隐藏的另一面。” 如果你的身体也总被不可名状的病痛困扰，恰恰说明你要放过自己了

史冬英

觉察是心理咨询中最常用到的一个词，可以说，一个人如果没有自我觉察，那么无论他学习多少的心理知识，做多少的心理咨询，都不会有任何效果。到底什么是觉察呢？简单说就是一种有意识地观察，并通过观察，发现各种细微的变化，然后进行针对性思考的过程。那么如何做觉察呢？你需要从4个方面进行： 1.积累情绪词汇，觉察情绪； 2.ABC认知行为疗法，觉察信念和行为； 3.冥想、正念，觉察身体； 4.连接过去，觉察经验。觉察是一种能力，因此它是可以学习，更需要多多练习的，当觉察成为一种习惯，你就会对自己有了更准确的把握，也就能够更智慧、更高效地处理各种问题了。

郭玫

好好说话是一门大学问，父母永远不要低估吼叫对孩子造成的伤害。掌握正确的表达方式，理解包容孩子，亲子沟通才能畅通、有效。家长先讲情绪，再讲道理，抓住时机，采取奖励式教育，让每次沟通都变得有效，尽量避免让自己的话变成“耳旁风”。早安，朋友！

帅敏

一般人都觉得我可以、我能行、我是最胖的（棒的）谢谢自己才是最弱小的要证明给，这个，那个，听惯了父母，亲戚提及别人眼中的XX 然后自己以为坚强的能撑过去总有累的时候总有榨干最后一滴能量倒下的这个时候找人来聊聊或许这里有人更懂你

袁升君

情绪稳定才是恋爱的第一生产力多鼓励对方，而不是要求对方你会发现，爱对一个人两个人在一起会很舒心

赵晓忠

我们每个人都不是一个完美的人，可能会有很多“怪癖”，例如说怕吵、洁癖……其实是每个人对安静和整洁的习惯与期待不一样而已，这件事是要求不来的。上面所谓的问题，当然也不是真的“问题”，应该说是每个人的“独特性”。每个人都有他的独特性，这个独特性，应该被理解、被尊重。我们得学习尊重自己对安静或整洁需求的独特性。当你看见了自己行为背后的动机，再看见自己的独特性以后，我们就是再学习先照顾自己的需要与独特性，这才是真正的爱自己。

你来说说自己想法吧