无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪。 久而久之，这种内耗，也在不知不觉中吞噬你的能量和生活，让你在身心俱疲中，失去在意的关系。 不想一直讨好做老好人，就探索着如何表达愤怒； 在坦诚的交流中，感受到轻松自在，摆脱从小怕被欺负的“弱势感”； 直视总在感情中被抛弃的问题，发现其实是自己从没真心主动地爱过，才内心一直孤独； 倾诉是一切的开始，我一直在