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问答已经去了别的星球
相关回答
华燕
1、发展尽可能多的兴趣爱好,从艺术、舞蹈到阅读、写作,亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展,扩充生命的厚度和深度。你用越多美好的事物「塞」进生活,就会有越多的幸福感,并记住:He who angers you controls you. 你的幸福感越多来自于自身,别人就越少能控制你的情绪。 2、交尽可能高质量的好友,交友给人带来的幸福很难取代。social connection 本身就能让你扩充视野、带来愉悦。并且,多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上,不用锁定于伴侣,对亲密关系来说是能量的释放。 3、坚持一周有两天「让爱情放假」,去做自己喜欢的事情,沉浸于自己的感受。可以简单联系,但是不用粘在一起。这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用,不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间,还能持续锻炼独处的能力。在同居后始终具备独处的能力,这实在太重要。 若不能照顾好自己,你给人的爱也是残缺的、不健康的,甚至带有强烈的索取意味,让人忍不住想逃离。 02争吵时放弃有关对错的辩论 在我看来,亲密关系的争吵中,最不合理和没有必要的,便是有关“对错”的讨论。先来说说为何有关对错的争论没必要。如果无力掌握大局,又不想感觉能力不足或者没有安全感,最快的方法就是证明自己是对的。而证明自己是对的,往往只需要站在制高点上,批评、责怪、证明别人是错的,全身便会充满肾上腺素,觉得自己如同超人一样伟大。 关于对错的争执,其实并没有真正的结果,只是双方都在寻求无意义的优越感、不真实的安全感,以及获得短暂的骄傲和神气。
邢松
原谅不是要忘却、淡化或否定你所受到的伤害。它代表的是对错误行为的承认,对相关感受的接受以及对他人责任的不予追究。原谅还包括放弃你对事情可能发生变化的期盼与信念。但是,原谅不等于忘记。你只不过是在降低事情对你的伤害。
黎德坤
亚隆的《直视骄阳》是本好书,值得一读。作为咨询师,他视野宽广,思想通达,引用和谈及了很多人,如苏格拉底、伊壁鸠鲁、西塞罗、奥古斯丁、蒙田、帕斯卡尔、叔本华、尼采、弗洛伊德、荣格、弗兰克尔、托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基、纳博科夫、雪莱、昆德拉、狄更斯……传统犹如巨人,立其肩上才能望远。
张凤琴
每一个认真生活,刻苦钻研的人,都是隐匿于凡尘的高手,在平凡的世界里,散发着耀眼的光芒。
蒋营宜
当我们爱一个人的时候—— 不能坐享其成,过度依赖对方;也不能过度牺牲,妨碍对方的成长。 它需要我们直面爱情幻觉破灭后的现实,躬身实践,付出真切的努力与行动,促进彼此心智的成长与成熟。
那晓旭
一项追踪研究发现, 3岁前常常看电视的孩子, 到7岁的时候, 很可能出现注意力不集中的问题。
你来说说自己想法吧