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与你相伴成长

有一天我不再衡量付出的重量我不再等待大众的审判我也

贾敏

有一天我不再衡量付出的重量我不再等待大众的审判我也不再为自己默默哭泣我发现我所做的与你无关委屈，纠结与痛苦，他们不是我本意原来我可以付出如此之多原来我有爱的能力原来我是如此圆满与诗意这一切，谢谢你，谢谢出现在我生命中的你是你，照见了我的圆满之力 #再见爱人

4温暖

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觉华

温暖了

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感情那些事

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王冰冰

很多人都不想进入一段亲密关系的本质原因是: 他们觉得亲密关系就是要付出牺牲、做出改变、委曲求全。他们很在乎自己个人的空间和时间，在乎自己的独立性，觉得如果走进了一段关系，他们就不能保持自我和现在的这种生活水平、生活状态了。他们习惯独来独往，习惯一个人吃饭、睡觉、看电影。多年的独身生活让他们不懂该如何表达自己的爱，甚至连暧昧对象主动投来的热情也会让他们手足无措，想要回避。倒不是说他们多冷漠，多反感跟别人建立情感连接，他们只是害怕受伤，所以不惜一切代价地想要把受伤的可能性扼杀在摇篮里。

王栋

你想怎样就怎样，你不想怎样就不怎样，你不想怎样偏怎样，就会产生痛苦和纠结。

冯二玲

第643天坚持做不喜欢但应该做的事情在没有压力的情况下，人就容易变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，久而久之成为平庸之辈。所以，每天要逼着自己去做一点，不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力才能得到激发，心性才能得以磨砺。明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。渐渐黄豆和黑豆数量持平，他更加严格要求自己。久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。

苑群

我们有没有去思考过，你为什么来到这里？你害怕死亡吗？你满足吗？当你两个选择摆在你面前，一个是用一生追求自己生存意义，另一个就是活着。你可能会以为做出这个决定很简单，但事实并非如此。

张颖梅

当遇到问题暂时无法解决，而它又对自己目前的工作和生活造成困扰，这种情况下怎么办？我推荐的应对方式是运动，每天留出30分钟时间做自己喜欢的运动，通过运动缓解过强压力带来的焦虑和抑郁情绪，让自己在问题存在的情况下仍然有效率的工作和生活。

侯依黎

高功能抑郁症是抑郁症的一种。这种抑郁症不太容易被发现，因此也要注意。具体表现:内心的抑郁情绪:患者在内心感到悲伤、绝望或空虚，尽管他们在外表上可能表现出正常的外貌。隐藏情绪:患者可能试图掩饰自己的抑郁情绪，不愿意向他人表达内心的困扰，因为他们可能担心被他人理解或评判。功能正常:患者在外部生活中保持较高的功能水平，可能成功地完成工作、学习和社交活动。他们可能会展示出自律、责任感和高效率的行为。内外不一致:患者的内心抑郁情绪和外部的功能表现之间存在明显的不一致，这可能导致他们感到困惑和内疚。内省和自责:患者可能倾向于过度分析自己的情绪和行为，常常自责和怀疑自己的能力和价值。隐性痛苦:患者可能在内心感到孤独、疲惫和绝望，但这些感受往往被掩盖在他们的外表和社交互动中。

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