情说App
与你相伴成长
打开APP
当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨
那晓旭
当我真正开始爱自己, 我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己。 今天我明白了,这叫做“尊重”。 当我真正开始爱自己,我不再渴求不同的人生, 我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。 如今,我称之为“成熟”。
0温暖
0回答
相关回答
魏颖
今日的咨询室太美了 远山长,云山乱,晓山青 与大家分享这份心旷神怡
孙亚兰
自我力量及自我协调性 身处逆境却仍能从容应对的非凡的能力,用精神分析的术语来说就是自我力量。 因压力或紧张而一蹶不振,实际上就是缺乏自我协调性。 成功的心理治疗可以使自我力量及自我协调性增强。最终能直面艰难的挑战,而不沉溺于崩溃或毁灭的内心体验,可以忍受成长过程中出现的暂时的退行和不稳定状态。
薛梅
18岁,有人说你漂亮,不是你漂亮,是18岁漂亮;30岁,有人说你漂亮,是你长得漂亮;40岁,还有人说你漂亮,说明你活得漂亮!长的漂亮是优势,活得漂亮是真本事
冯二玲
第333天 萨提亚的五种自由 自由地去看和听存在于这里的一切,而不是那些应该存在的,过去存在的,或是将要存在的。 自由地去表达你的感受和想法,而不是表达你应该表达的。 自由地感受你所感受到的,而不是感受那些你应该感受的。 自由地去要求你想要的,而不是等待许可。 自由地代表自己去冒险,而不是仅仅选择安全和不捣乱。
田大朋
当你凝视着深渊,深渊也在凝视着你。”当你被情绪主导,情绪便会侵蚀你的内心。 每个人在不同情境下会有不同的情绪,也许是春风得意,也许是勃然大怒,也许是忧心不已,这些都是正常的情绪引导。但是在情绪不可控之前,头脑清晰,保留三分理智,就不会进入情绪的牢笼,也不会让身边的人感受到自己的负能量。 美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 能调控情绪的人,才能控制自己的人生。那怎样维持情绪稳定呢?有几个小方法,帮助你调节负面情绪: 1、寻找原因 当你闷闷不乐或者忧心忡忡时,你要做的第一件事就是找出原因。 2、睡眠充足 匹兹堡大学医学中心的罗拉德 达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大。他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。” 3、亲近自然 亲近大自然一直被认为是放松心情,抚慰情绪的好办法。著名歌手弗拉卡斯特说:“每当我的心情沮丧、抑郁时,我便去从事园林劳作,在与那些花草林木的接触中,我的不快之感也烟消云散了。” 4、积极乐观 我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。 水虽柔和,却能滴水穿石;人若平和,定能春风化雨,劈山凿河。
尤四海
心理问题不可怕,知其因,晓其成,整合资源之后,便可以通过支持性咨询来进行修通化解。
你来说说自己想法吧