_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

郑洁

2温暖

0回答

郭晓芳

温暖了

相关回答

于敏

世上的大多数人，从来不是被唤醒的，而是被自己疼醒的。在他毫无痛感之前，你若去唤醒他，他一定认为是你有问题。一个人的觉醒， 1%靠别人提醒， 99%靠社会的千刀万剐，因此，你永远叫不醒一个装睡的人。

冯二玲

前路茫茫，未来充满太多的变数。但是命运就像自己的掌纹，虽然弯弯折折，但永远都掌握在自己的手里。不管外界给我们带来怎样的苦痛与坎坷，我们都将是自己的幸福的掌控者。　　在通往幸福的大道上，如果不想偏离航线，每一步都需要做出慎重而正确的抉择。自律这一品质就显得尤为重要。自律是一种生命的能力，它能帮你时时反省自己、关照自己的过往，构建完美的人生；自律是一种生命的过程，它能助你时时控制情绪、抵制诱惑，拥有灿烂的生命。　　真正的自律是能够放得下不切实际的幻想，抵得住不合理的欲望，也许偶尔在脑海中也会闪现出一些过分的念头，但是绝不会放任自己，而是时刻约束自己，拨正航向，回到正途。　　自律的人心胸坦荡，身心清净，必将迎来芬芳的人生。

高翔

创伤沉溺，表现在强迫性重复：每次咨询都重复讲述同一创伤事件（如被父母虐待，被恋人抛弃，对婚姻失望），但拒绝讨论"现在我能做什么"。这或许是因为一开始，来访者用这样的方式获得了暂时性的保护：在潜意识中用受害者身份逃避现实责任（如"因为我受过伤，所以我无法工作"“我被伤害过，所以我无法成长”）。但是长此以往，其实是逃避对现状改变的恐惧。真正的疗愈，是发生在对痛苦的重复到对改变的重复之间。

赵莎莎

一个生气的人，背后一定隐藏着一个受伤的人。

彭丽明

每个动作的背后都是有原因的，了解背后的原因是有意义的，能让自己在这个当下更好的应对，不慌不乱。

刘艺红

最近收到一位来访者的留言，她说：“我疗愈复杂创伤两年多了，从很严重到现在的中度吧……”我想对每一位正在经历类似波动的朋友说： ✅ 从“严重”到“中度”，已经是巨大的进步。 ✅ 反复出现状况不是退步，而是身心在重新整合记忆与情绪。 ✅ 这种疲惫感，是因为你在用巨大的心理能量去修复自己——请允许自己休息，不要苛责进度。创伤疗愈从来不是直线前进，而是螺旋上升。

你来说说自己想法吧