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与你相伴成长

我们不妨问问自己，在你认为应该非常亲密的那个人面前：

谢小燕

我们不妨问问自己，在你认为应该非常亲密的那个人面前：敢不敢袒露自己内心深处的故事？能不能诉说自己对某件事的拒绝？敢不敢表达自己此时此刻的感受？能不能勇敢说出自己的委屈不安？关系是一种“照见” 在爱的光芒下，如果我们都没有感受到被“看见” 那就只剩下在黑暗中的孤独。

3温暖

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郭晓芳

温暖了

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感情那些事

相关回答

侯善星

心安即是归处 |早 4.2 公里慢速跑完成

王倩倩

❶给关系画上一个“句号” 可以通过写信/日记的方式，写下所有你想说的话，但不必发送，只是承认这段关系已经结束。也可以做一个象征性的告别仪式，比如删除聊天记录、归还物品等。 ❷停止自我攻击给自己一个积极的心理暗示：我值得拥有更好的！ “TA的沉默反映的是TA的问题，不是我的价值不够。” 同时，列出你自己的优点和成就，重建自我认同感。 ❸停止无效追问最好的方式是止损，接受“失去”的事实。不管你是否心甘情愿，既然关系已结束。那就允许自己悲伤难过，但要设定一个“反刍时间限制”，每天只允许自己回想几分钟就好了。然后，用新活动填充生活，减少心理空白。

刘淑珍

人生需要留白-花半开最美，情留白最浓.

人生需要停顿-让脚步能跟上灵魂的节奏.

春意盎然，到大自然去，呼吸新鲜的空气.感受季节的变换，感受生活的美！

张晶晶

当我们越来越了解冲突对人格的破坏，就越想知道这些冲突要如何化解，可是我们都清楚，想要把这个问题解决掉，无论是通过躲避、靠意志力、还是审慎的决定都是无法实现的，仅有的一个办法就是：着眼于人格中出现这种冲突的因素，这是釜底抽薪之策。这个方法比较激进，在执行过程中肯定会波折不断。我们之所以一直想要找到近道，是因为改变自己太困难了。我们时常会问这样一个问题：是不是认识到了自己的基本冲突就可以摆脱眼前的困境了？我会清楚的给出答案：仅仅只是这样远远还不够。

韩仁杰

在生活中，如果我们经常感到抱怨、恐惧、不满等等负面情绪，时不时就会陷入严重的内耗，心灵由此受到严重的创伤。那就该拿出自己的勇气，好好的把自己重养一遍，从根本上去改变它，然后按自己喜欢的方式生活。看见自己的伤治愈自己的痛，才能唤醒内在的力量。重养一遍自己，并非简简单单的吃好、喝好、睡好、玩好，而是先要去挖掘那个给你带来伤痛的模式，如果那个已经习惯的，但你又不喜欢的模式没有改变，伤痛就无法根除，就像有一根毒刺被深深埋于体内，一触就疼，永远带着伤痛去生活也永远养不好自己。重养自己一遍的前提是要敢于先解剖自己，刮骨疗毒，要静下来，仔细的，认真的，好好的，去内观你的伤，这份伤到底是如何来的？只有看见了自己的伤是怎么来的，你才有改变的力量，否则就会陷入自我怀疑的迷茫中。相信自己，每一个人都有能力去按自己喜欢的方式去生活，虽然伤疤不会在一天内愈合，它需要一个过程，甚至还有反复的时候，但是，觉察后，你就会懂得慢慢的去滋养它，允许自己的脆弱，允许自己慢慢来，按自己的节奏去生活，重要的是你是否觉醒，是否看见自己，是否愿意成长。把自己重养一遍，就是一个疗伤的过程，让自己重新拥有健全的心灵，过自己想要的生活。如果你也有伤，不如和我聊聊。

任洪芝

爱自己，首先理解自己，即使做错了也一定是有理由的，理解自己不会让自己自责到无地自容！理解自己才能尝试着接纳自己，当接纳了自己才有能量察觉自己错在哪了，才能静下来调整自己！允许自己做错，也允许自己调整，给自己时间，也给自己空间！才有可能成功，

你来说说自己想法吧