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不论什么年纪 你都可以站在 你所热爱的世界里闪闪发光
肖洁
不论什么年纪 你都可以站在 你所热爱的世界里闪闪发光
1温暖
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觉华
温暖了
相关回答
任凤燕
很多来访者痛苦的根源一个是追求完美,不允许自己犯错。一个是不接受自己目前的现状,一再将攻击转向自身。长此以往让自己心力交瘁。关键是来访者在这个循环里不自知,导致恶性循环一直持续。 心理咨询可以帮助来访者在与咨询共同探讨表达的过程中,逐渐觉察看到自己的习惯性模式对自己的干扰。从而寻求新的模式。
林其红
我的督导师曾告诉我: 心理咨询就是一次有支持力的谈话! 咨询师可能比你自己还了解你! 你和她聊了什么不重要, 你和她呆在一起的感觉很重要, 她是否能支持到你的目标很重要, 这也是我们寻找适合的咨询师最重要的标准!
刘妍
万事万物从哪里开始,也将会在哪里结束;在哪里结束,也将会在哪里重新开始。 让心归零,就是向我们的本心回归,也就是那美好而纯粹的初心,在纷扰变化的世界中,初心最真实、最珍贵。让心归零,就是不忘初心,永不言弃,看清自己,反省自己,唾弃邪恶,追求幸福,诗意的存在,悠然的耕耘,不为世俗所羁绊,不为名利所诱惑,不被虚无缥缈所牵制。 穿越红尘,抵达的不是远方,而是内心最初出发的地方;所有的出发,都是为了寻找一条回家的路,愿你出走半生,归来仍是少年!
朱丽娜
简单总结了几个小方法: ①做一个积极的倾听者:当听朋友吐槽生活琐事的时候,不妨试着认真聆听,努力给出一些积极的回应,让他们觉得自己被听到、被关爱。 ②不要忽略肢体语言:除了语言反馈,还可以试着用些肢体语言来表达你的共情,或许可以试着模仿一下TA的表情、姿态、语音语调,也可以试着多些眼神交流。 ③别急着下结论:在评判他人遭遇的之前,可以试着先从他人的视角体会他们的处境、情绪。下结论之前,保持一个开放的心态,不要好为人师哦~ ④冥想练习:研究发现正念练习,尤其是仁爱冥想练习,可以改善练习者的共情能力。 综合来看,共情能力是一种在人际交往中至关重要的能力,它让我们可以感知并且理解他人的处境。共情能力是在我们进化历程中保留下来的一种能力,它帮助我们更好地照顾后代。共情能力体现在生活的方方面面,较强的共情有助于我们的人际关系,还会给我们的个人发展增添色彩。
付伟丽
学习,答案不是最重要的,重要的是解题的思路。 摈弃别人学什么自己就去学什么的低思维水平,学会系统化学习,才能不断优化自我认知,培养出全局系统的高水平思维,才能看到本质,真正的摸清趋势。
尉娜
人在迷茫、彷徨的时候最容易看不到自己的内心世界,浮于表面的镜像当中,看似努力和挣扎,只不过是创可贴似的自我安慰,唯有放下浮华世界,回到内心,看到自我需要,才能找到通往幸福的路~
你来说说自己想法吧