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生活中有的人,总是将目光聚集在他人身上,模仿他人的生活方
李婉丽
生活中有的人,总是将目光聚集在他人身上,模仿他人的生活方式,结果让自己身心越来越疲倦。其实,与其总是往外看,不如将目光向内,专注于自身。世间纷纷扰扰,一味向外张望,只会被各种情绪影响,迷失了自己的方向。摆脱外在的诱惑,屏蔽杂乱的声音,关注自己的内心,才能真切看清自己,发现自己的不足,修正自己的短板。把目光向内聚焦、时常向内审视的人,能够更好地激发自我潜能,挖掘自我价值,不断充盈自身,成为越来越好的自己。
3温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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段雅坤
4.行动创造内在安全感: “一旦你开始去做自己想做的事,内心深处终将获得很大的安全感。” 这是最具启发性的一点。心理学告诉我们,真正的、深层的安全感不是外在环境的绝对稳定,而是源自内在的自我效能感、自主性和与自我核心价值的一致感。 自我效能感: 在克服挑战、坚持行动的过程中,你会逐渐建立起“我能做到”的信心,这是强大的安全感基石。 自主性: 选择并坚持做热爱之事,是行使自主权的体现,满足了人类对自主性的基本心理需求,带来掌控感和力量感。 一致性: 当你的行动与内心的热爱和价值对齐时,你会体验到一种内在的和谐与完整感(自我整合)。这种与自我的一致性是深层次安全感的来源,它不依赖于外部世界的风平浪静,而是一种内心的确定与平静。
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我不再回应恶意,我永远无条件地爱我自己,我允许我毫无负罪感的休息,我可以完全不符合别人的期待,我永远有重新开始的勇气,我就是值得一切最好的东西,我已经做得很棒了,我敢放弃一切伤害我的人事物,我就是要远离一切让我内耗的关系,我才是我人生中的大女主!
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❶邀你 入圈的人 ❷拉你 挣钱的人 ❸和你 谈学习的人 这三种人是我们生命中的贵人 相信是一种能力,更是一种智慧‼
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我们走的每一步都希望看见成果和收获,不去考虑付出、不去考虑后果,只希望快速走完,让自已在各种情绪里挣扎、迷失、像囚笼的困兽,匆匆忙忙的得到结果,但这真的是自己想要的么?静下来想想这真的是自己想要的么。
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赫尔曼·黑塞在《悉达多》中说:我们这一生,要自己上路,路过踌躇满志,路过困顿怀疑,路过傲慢无礼,路过世俗功利,路过爱与不爱,路过幡然醒悟,路过接受理解,路过自己的一生。
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