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没有记忆也没有期望也许我们反而有了一个机会来拥有“当

罗丹

没有记忆也没有期望也许我们反而有了一个机会来拥有“当下的真实”

3温暖

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郑洁

温暖了

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马禅

面包已经过度发酵三次了，多半毁了，每次刚要烤就有来访，我又是无论在干什么，接到订单马上坐回书桌拿起纸笔的人，这下彻底没得吃了

朱艳秋

1964年3月13日深夜，在美国纽约郊外，一位年轻女子在回家的路上遇刺。她两次绝望地喊叫：“救命！”附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手两次被吓跑了。当她认为已经无事，凶手又一次出现将她杀死。在这个过程中，尽管她大声呼救，附近的住户中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这就体现了著名的旁观者效应，也叫责任分散效应。

任凤燕

第一次是躯体的诞生，如同毛坯房，第二次是心理诞生。意味着毛坯房的装潢。你能不能把自己的孩子装潢成非常漂亮的房子，这个父母有很大的关系，也就灵魂的诞生。躯体诞生需要十月怀胎的孕育，灵魂诞生也要一个孕育的过程，这就是母亲的关怀和容纳，母亲准确的及时的共情和包容。

郭朋雅

人最基本的需求就是被看见。我们都在找一面镜子，要看见自己。但不要企图在高度自恋的人身上寻找被看见的感觉。因为当他状态好或者你们关系好的时候，他对你的反馈就是很好的，反之给到你的反馈就会很差。而这并不是真实的你，不要期望他能看到真实的你，也不要太在意他的评价。

张瑞琴

夫妻关系问题实际上可以被分为三个层次：第一，是自动思维层面的问题，这个层面主要涉及夫妻之间的互动，夫妻互动时相互的认知和行为反应可能有助于发展夫妻关系，也有可能恶化夫妻关系；第二，是中间信念层面的问题，这个层面主要涉及夫妻双方的补偿策略和中间信念，实际上指夫妻之间的互动方式，从婚姻咨询的角度看，只有改善夫妻之间的互动模式，夫妻关系才能得到好的维护；第三，是核心信念层面的问题，决定夫妻双方自动思维和中间信念的是各自的核心信念，如果能够修正双方的核心信念，双方都具有健康的人格，那么就可以夫妻恩爱，和谐美满了。

黎德坤

想要破局一定要迈出第一步，找回信心，重新开始。抛弃一切想挽回的念头，戒掉“情绪”上瘾的习惯，从断联开始。过往不追，过去的事情，谁也没办法去改变，要学会接受。未来不迎，未来就是永远不会来，没必要去纠结、内耗、焦虑。活在当下，把此时此刻的事情做好，比什么都重要，是把所有事情分解成一小块一小块。更小一点，再小一些。就像洗澡的第一步，是走到浴室。

你来说说自己想法吧