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在这个世上你所经历的“痛苦”,是因为你没有觉醒,你会觉得
冯二玲
在这个世上你所经历的“痛苦”,是因为你没有觉醒,你会觉得是痛苦。但是当你觉醒以后,你会发现全是游戏,全是来成就你的。 人永远是在逆境的时候才会成长,顺境享受,逆境成长。不是你开悟之后,那些坏事就不发生了,该生病还是会生病,该倒霉还是会倒霉,亲人该离去还是会离去,但是,开悟以后你不会认为那是一件坏事,不再过生活,让生活来过我,不再玉树临风,让风临玉树,来什么就享受什么,来什么就体验什么,所以开悟真的是所有痛苦的终结。
4温暖
1回答
冯二玲
温暖了
评论
咨询师
李有军
1年前
人生就是一场不断轮回的游戏,在这里,我们扮演着不同的角色,体验着人世间的悲欢离合,爱恨情仇,只有我们觉悟了这只是一个游戏,并跳出这个游戏,才能重新拥有大光明藏空性!
相关回答
宁梅兰
在这个纷繁复杂的世界,选择是我们成长的必经之路。每一个“是”,都是对梦想的热烈回应,每一个“不”,都是对自我的深刻理解。不要害怕选择,因为每一次放弃,都是为了更坚定地走向心中的“是”。让我们在选择的海洋中,勇敢航行,用心聆听内心的声音,活出最真实、最精彩的自己。记住,选择意味着成长,而成长,是最美丽的旅程。
蒋营宜
在生活的波澜中,痛苦如影随形。然而,很多时候我们深陷困境,并非源于痛苦本身的强烈,而是内心拒绝痛苦存在的执念。从心理学视角看,这反映出我们对情绪接纳的无力。 当痛苦来袭,人们本能地想逃避、压制,仿佛不承认其存在便能将之抹去。可心理规律表明,情绪需被正视与接纳,如同水流疏浚,强堵只会让压力倍增。不允许痛苦停留,实则是启动了内心的防御过度机制,这种抗拒消耗大量心理能量,还易引发焦虑、抑郁等次生问题,使我们陷入更深的心理泥沼。 真正的解脱之道在于抱持痛苦,允许它如过客般慢慢走过。这意味着以客观视角审视痛苦,不评判、不抗拒。比如遭遇失恋,若一味否认悲伤,强行欢笑,心灵伤口难愈;反之,若能大哭一场,允许自己哀伤一段时间,在泪水与沉思中逐渐释怀,便是在遵循心理愈合的节奏。 抱持痛苦需要心理韧性与自我觉察。勇于直面内心的不适,营造安全内心空间,让痛苦情绪得以安放、流淌。如此,痛苦不再是可怕的恶魔,而是成长的契机。它在被允许存在的过程中,逐渐失去锋芒,我们也在与之共处时,领悟生命真谛,收获心理的成熟与自在,学会在风雨中翩翩起舞,而非被困于痛苦的囚笼。
宗阳
有时候,我们会习惯给自己安排满满的行程,担心如果不那么做就可能会失去什么。人绷得太紧,就容易烦躁;得失缠绕于心,会让我们感到疲惫。 不妨找一个时间,关掉电脑和手机,一个人安静地度过一段时光。独处给我们提供一个契机,从忙碌中抽身出来,释放一下压力,舒缓一下精神。 独处,并不是一种逃避,而是一种过渡和调节,还自己一份清净、一份纯粹、一份安然淡定。
钱林林
有位哲人说过要打败一个人,先激怒他。的确,人在愤怒的状态下经常会做出让常人难以想象的事来,因为人在愤怒的情况下思考的空间会变小,容易失去理智,意气用事将人生带入无可挽救的境地。 因此在愤怒时我们要学会冷静,只有冷静下来,你才能更加透彻的剖析事情的起因与发展,从中找到有利于自己的因素,学会后发制人,为自己赢得胜利。
韩念周
情绪就像弹簧,你越要压抑它、控制它,它就越拼命地反弹。反倒是,你缓缓地松开,弹簧就平静下来了。 所以,我们要学着接纳情绪,与情绪和平相处。 与情绪相处的三部曲: 1、觉察 当情绪爆发之前,我们要有一个察觉,觉察到自己正处于情绪漩涡当中,快要被当下情绪所淹没。不识庐山真面目,是只缘身在此山中! 2、感受 不带评判的感受身体,让不良的情绪找到出口,得以疏导,随时用好自己的“情绪急救箱”。“情绪急救箱”里有过往经验中那些美好的体验和温暖的场景。 例如:深呼吸、做瑜伽、吃巧克力、做家务、看电影、洗个热水澡等等…… 当你察觉到自己情绪要爆发了,须马上开展急救箱中最有效的活动。 3、探索 如果你治标了还想治本,那进行心灵成长的自我探索是最有效的途径,你可以找到触发情绪按钮的开关。 例如:为什么这件事?这个人?这种环境?对我来说这么难以接受?为什么我被激起愤怒、委屈的情绪?为什么…… 有了这样的觉察,再遇到同样的情景,我们的情绪按钮就不会轻易被触发,这样我们才能与情绪长期、友好的相处。 最后,祝愿我们每个人都能淡然接纳自己所有的情绪。 与情绪相处,与自己和解!
冀锐敏
在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》
你来说说自己想法吧