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如果你以为找到了谁，就有了幸福，甚至有了一生的幸福。

崔相红

如果你以为找到了谁，就有了幸福，甚至有了一生的幸福。你就开启了失望痛苦的追逐。你首先需要找到的是自己，然后需要找到的是不依靠任何人都能生存和快乐的道路。神奇的是：当你找到了自己，不靠任何人都能快乐时，主动找你的人越来越多。方向不对，努力白费。

2温暖

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崔相红

温暖了

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感情那些事

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畅海英

一复习就摆烂，这样备考助你高效提分！＃1怕时间太紧努力后仍无济于事，干脆提前放弃＃2摆烂和努力复习还不及格相比，你更容易原谅自己的摆烂＃3眼看时间减少，要学习的内容太多，内心很崩溃，索性开启自暴自弃模式！这都是大脑挖的坑！ 1代表你正在经历习得性无助，也许你从前有过努力复习但结果很糟的经历，这让你很无助，当同样难题再次出现，你便用摆烂保护脆弱的自尊！ 2这和虚假心理代偿机制有关。摆烂只是一种临时应急方案，你试图通过自我欺骗假装轻松，暂时消灭焦虑。 3代表你可能想要破罐破摔，至少当下不用复习不完而焦虑，结果到时再说吧！如果想摆脱这些坑，不妨跟着下面几步，快速找回复习动力吧！第一，快速启动复习程序 ①5分钟强制启动法：倒数5个数，立刻打开课本，哪怕只看5分钟也好，大脑在启动时需要快、准、狠，只要启动了就很难停下来，因此，难的是开始，而不是继续！ ②肾上腺素唤醒法：播放一首超燃背影音乐，比如孤勇者、逆战等，音乐一响，复习欲望可能会拉满。第二逆风翻盘，极限冲刺 ①让大脑进入复习状态，开启逆风翻盘，极限冲刺的复习计划，此时最重要的是在时间有限的情况下，最大化提升自己的复习效率，在短时间内拿下最多分值。 ②抓住最值钱的分数点临近考前一周，不要总想复习完所有考点，应重点攻克分数值占比高的内容，快速浏览重点、强调点，及以前在测验中反复做错的重点题型，掌握必考点！ ③尝试暴力提分限制时间，如在5分钟内给自己或同学、家人讲一遍，发现讲不明白的立刻查阅书本相关内容，强迫大脑在输出过程中迅速理清逻辑，这样就能在考场上应付自如啦！ ④极限压缩你的所有时间白天学习，晚上睡眠时间也能成为提分机会！每天睡前花30分钟快速回忆一遍核心知识点，回忆完后再睡，不要看手机。入睡后，负责记忆的海马体会自动帮你巩固记忆。清晨醒后，再立刻复核一遍，记忆效率大大被提高哦！

徐驰

当我们无需外界的赞许时，才拥有了真正的自由！

回智

在感情中，妥协是爱的表现，还是自我牺牲？

王欣梅

如果你谦卑，无论是荣耀还是羞辱，没有什么可以触碰到你，因为你知道你自己是谁。 ——特丽莎修女

魏孝琴

一位来访者体验后的回答

张志军

在日常交流中，当我们形容某人表里不一、道德败坏时，常脱口而出“衣冠禽兽” 这个词，语气里满是鄙夷与厌恶。可若将时光回溯到几百年前的明朝，当人们说出 “衣冠禽兽”，语气中更多的是羡慕与敬重。这个如今充满负面色彩的词汇，究竟经历了怎样跌宕起伏的演变，才从象征身份地位的褒义词，变成了遭人唾弃的贬义词？让我们一同探寻 “衣冠禽兽” 背后鲜为人知的故事。在明代，官员的官服上会绣不同的禽兽图案来区分品级：所以最初“衣冠禽兽”是用来标榜官员身份、是地位的象征，属于褒义。后来，部分官员贪赃枉法、欺压百姓，人们才用这个词来讽刺他们，逐渐演变成了贬义词。我们知道官服又叫补服，而补服上的补子图案用来区分文官、武官以及品级的，文官的补服上绣的图案都是飞禽类，而武官补服上则是走兽类。文官的补子--飞禽一品文官补服上的图案是鹤，鹤在古代是珍稀禽类，因其姿容挺拔秀丽，被视为鸟中君子。并且古人认为仙鹤是仙人的坐骑，其生性高洁，地位崇高。二品文官补服上绣的是锦鸡，在古代锦鸡寓意着吉祥，锦鸡的五种天性是：身上有花纹、雄鸡威武、雄鸡好斗、母鸡护小鸡、雄鸡准时报晓，分别代表文、武、勇、仁、信五种道德。三品文官补子图案是孔雀，孔雀羽毛美丽，而且品性优良，代表大贤大德、吉祥富贵，是古时的瑞禽。四品文官补子图案是云雁，云雁飞行时羽毛上耸，代表着坚定和忠心。五品文官补子用白鹇，白鹇被人们称为“义鸟”，其行止闲雅、本性忠诚，寓意为官不急不躁、忠诚高雅。六品文官补子用鹭鸶，鹭鸶是一种水鸟，鹭鸶羽毛洁白，寓意为官廉洁守法。七品文官补子用鸂鶒，鸂鶒是一种水鸟，也是代表吉祥的瑞鸟，寓意是为官要造福百姓。八品文官补子用鹌鹑，鹌鹑谐音“安”，代表安全的意思，象征“事事平安”和“安居乐业” 九品文官补子用蓝雀，蓝雀也叫练鹊、绶带鸟，代表着权力和富贵。武官的补子--走兽一品武官的补服上绣的是麒麟，麒麟是龙头、马身、龙鳞，其性情温和，传说能活两千年。古人认为，麒麟出没处，必有祥瑞。二品武官的补服上绣的是狻猊，是古代神话传说中龙生九子之一，古书记载狻猊能食虎豹凶猛之兽，用在武将服饰上取其威猛之意。三品武官补子图案是豹子，古人很推崇豹子，有个成语叫君子豹变，是指君子象豹子一样迅速改变自我，适应环境。四品武官补子图案是猛虎，虎是百兽之王，自带王者之气，在古代很多将军

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